第一章 音长感、音强感练习 1
（一）拍子练习 2
（二）节奏练习 3
第二章 音高感、音色感练习 9
（一）音程练习 9
（二）音阶练习 36
（三）和弦练习 40
第三章 调性感练习 44
调式感、调高感综合练习 45
第四章 各种谱号练习 119
（一）各种谱号练习 119
（二）变换谱号练习 131
（一）调式交替练习 141
第五章 调性变化练习 141
（二）转调练习 147
第六章 结构感练习 180
（一）大、小调式的段式练习 180
（二）民族音乐的段式练习 189
第七章 五声调式和以五声为基础的七声调式、非五声基础的七声调式练习 194
（一）五声调式和以五声为基础的七声调式练习 194
（二）非五声基础的七声调式练习 198
第八章 多声思维感练习 204
（一）和音式主调乐曲练习 204
（二）模仿式复调乐曲练习 207
（三）对比式复调乐曲练习 212
第九章 s看谱唱词练习 217
（一）简谱歌曲练习 217
（二）五线谱歌曲练习 223