饮食篇 1
序 1
小明拉肚子了 3
谢谢小伟哥哥 5
帮你改掉厌食的毛病 7
我们身上的“矿石” 9
严冬酷暑中的营养 12
山区儿童的营养 15
吃鸡蛋的学问 17
爱吃炖烂的蔬菜好不好 19
生命的摇篮——水 21
维生素的秘密 24
为什么要重视早餐 28
谈谈课间餐 31
吃零食对你的健康有利吗？ 34
巧克力与豆浆的对话 36
小学生应该注意哪些营养问题 38
不要跟大人学饮茶 43
少小饮酒老大悲 44
改掉挑食的坏毛病。 46
营养篇 51
吃饭的学问 51
吃饭要定时定量 53
盼盼吃的不少为什么长不壮 56
狠吞虎咽不足取 58
吃素的孩子体质弱 61
儿童要长大营养来帮忙 64
妈妈，我教你淘米 66
复习考试期间要加强哪些营养 69
体育锻炼时需要的营养 72
脑子笨是不是营养不良 76
免疫篇 81
儿童为什么会“出疹子”？ 81
可怕的霍乱 83
小伤酿成大祸——破伤风 85
寒冷季节话流感 88
壮壮得痄腮了 90
水痘是怎么回事？ 92
红色传染病——猩红热 95
无孔不入的乙肝 98
森林、蚊子和乙脑 101
小儿麻痹的危害 104
不寻常的‘感冒’——伤寒 106
冬春季节的流行病——流脑 109
小心儿童得结核 111
艾滋病的殉葬品 113
疾病篇 119
病从口入——痢疾 119
盛夏谨防“红眼病” 121
狗朋友的害处——狂犬病 124
不能忽视的软骨病 126
蛔虫的自白 129
说说肺炎 131
“小眼镜”和医生 133
注意保护你的扁桃体 136
关于沙眼的一堂课 138
小胖子的烦恼 141
药物也能“致”病 144
小强的牙“哭”了 146
冰箱里的“杀手” 149
小芳的遭遇 152
卫生篇 157
“豆猪肉”与猪绦虫 157
怎样保持指甲卫生 159
唱歌时的卫生 162
饭桌上的卫生 164
用脑卫生十条 166
儿童能用化妆品吗？ 168
心理卫生的大敌——嫉妒 170
冷饮卫生 172
挖耳朵的害处 174
松松的背怎么弯了 176
写字卫生 179
戴眼镜的小女孩 181
龋齿是不是虫吃牙 184
看电视的卫生 187
怎样保持睡眠卫生 189
课外活动卫生 191
编者的话 193