目 录 1
第一篇概述 1
疗养的一般概念 1
我国疗养事业的发展简史 1
我国主要疗养区概况 4
临潼疗养区概况 11
疗养院的性质和任务 13
疗养院的基本治疗原则和方法 14
疗养院的生活制度 17
第二篇 自然疗养因子与物理疗法 21
物理疗法 21
自然理化因子与物理因子的基本作用 21
气候疗法 22
气候疗法的实施方法 23
矿泉疗法 27
矿泉疗法发展概况 27
矿泉的医疗作用 29
矿泉水疗法的适应症 31
临潼矿泉介绍 31
桑拿浴疗法 36
泥疗法 37
拔罐疗法 40
针灸疗法 42
石蜡疗法 45
电疗法 47
光疗法 57
常用的光疗法有哪些 58
超声波疗法 63
磁疗法 65
第三篇疗养体育 70
生命需要运动 70
疗养体育的概念及发展简史 71
疗养体育为什么能治病 73
疗养体育的种类和方式 74
疗养员日常简便锻炼内容 74
恰当掌握运动量的自我监督 79
老年疗养员锻炼注意事项 81
气功治疗及其特点 82
气贯丹田的健身意义 84
少林内功一指禅气功 85
易筋经 86
八段锦 90
五禽戏 93
运动经络法 95
六字诀 96
咽唾养生法 97
散步养生法 98
推拿疗法 99
第四篇营养膳食 101
营养与人体健康 101
疗养膳食的原则 106
疗养膳食的种类 107
老年人的疗养膳食 111
中药的食补养生 112
糖尿病的疗养膳食 114
高血压的疗养膳食 117
胃肠道疾病的疗养膳食 121
第五篇疗养心理 124
何谓人的心理特点 124
情绪的致病与治病作用 125
性格与疾病的关系 128
疗养员的心理变化 130
疗养员的自我心理调节 132
心理治疗及其方法 134
疗养院的心理护理 136
第六篇疗养类别 140
健康疗养 140
健康疗养的意义 141
健康疗养的检查与治疗 142
健康疗养的方法 143
疗养康复 144
适合疗养康复的慢性疾病 146
创伤恢复期的疗养康复 148
家庭疗养 150
家庭疗养的一般要求 151
家庭疗养要合理用药 152
家庭疗养常用的食疗 154
抗衰老疗养 156
抗衰老的疗养方法 157
脑老化程度鉴别 159
第七篇常见慢性病的疗养方法 163
慢性支气管炎的疗养 163
肺气肿的疗养 164
冠心病的疗养 166
高血压的疗养 167
消化性溃疡的疗养 170
慢性胃炎的疗养 171
颈椎病的疗养 173
肩周炎的疗养 174
慢性关节病的疗养 176
慢性腰痛的疗养 178
肥大性脊椎炎的疗养 181
糖尿病的疗养 182
单纯性肥胖症的疗养 183
慢性前列腺炎的疗养 187
更年期的疗养 189
颅脑损伤后遗症的疗养 191
神经衰弱的疗养 192
神经性皮炎的疗养 194
牛皮癣的疗养 195
慢性湿疹的疗养 196
职业病的疗养 197
疗养中的急症急救 198
第八篇疗养卫生保健 201
疗养员的个人卫生 201
疗养员的双手卫生 203
疗养员的穿戴卫生 204
疗养员的饮食卫生 206
疗养员的睡眠卫生 209
疗养旅游的自我保健 211
疗养员请戒烟 213
疗养员勿大量饮酒 215
疗养员要科学饮茶 216
第九篇疗养文化娱乐 218
疗养文娱 218
积极读书陶冶性情 219
进行写作锻炼思维 221
练习书法养心怡性 222
绘画欣赏精神愉快 224
多听音乐健康有益 225
学习摄影丰富生活 227
手工制作热爱生活 229
交友聊天富有乐趣 231
切磋棋艺愉愉快快 233
戏曲影视愉悦心神 235
轻歌漫舞有益身心 237
讲究健美富有朝气 239
胃及十二指肠溃疡 242
病毒性肝炎 242
第十篇常见慢性病的自我鉴定 242
慢性支气管炎 242
冠心病 243
糖尿病 243
泌尿系感染 243
颈椎病 243
子宫肌瘤 244
慢性官颈炎 244
类风湿性关节炎 244
肩周炎………………………………………………（244 ）风湿性关节炎 244
附录：解放军临潼第一疗养院建设和管理………解放军临潼第一疗养院介绍 246
论艰苦奋斗增强发展能力问题 251
改革开放，提高自我发展能力 256
疗养院开展康复医学的探讨 263
一流疗养院八要素 270
开展文明服务，提高疗养质量 276
文明服务十条规范 285
运用心理学，做好护理工作 291
结合疗养院特点，抓好正规化建设 296
业务技术建设规划 304