《袖珍卫生保健歌诀》PDF下载

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  • 作  者:张家禄编著
  • 出 版 社:武汉:武汉出版社
  • 出版年份:1991
  • ISBN:7543006502
  • 页数:286 页
图书介绍:

第一部分 呼吸道传染病 1

一、流感 1

二、麻疹 3

三、风疹 5

四、幼儿湿疹 7

五、天花 9

六、水痘 11

七、流行性腮腺炎 13

八、白喉 15

九、猩红热 17

十、流行性脑脊髓膜炎 19

十一、百日咳 21

十二、肺结核病 23

十三、支原体肺炎 24

第二部分 肠道传染病 26

一、病毒性肝炎 26

二、脊髓灰质炎 28

三、伤寒 29

四、细菌性食物中毒 31

(一)沙门菌属 31

(二)嗜盐菌 32

(三)金葡菌食物中毒 33

(四)肉毒杆菌中毒 34

①治疗 35

②预防 37

五、霍乱 38

六、细菌性痢疾 40

七、阿米巴病 42

八、感染性腹泻 44

九、急性出血性结膜炎 46

十、烧热病 48

一、乙性肝炎 51

第三部分 虫媒传染病 51

二、森林脑炎 53

三、斑疹伤寒 55

(一)流行性斑疹伤寒 55

(二)地方性斑疹伤寒 57

四、恙虫病 58

五、回归热 60

六、疟疾 62

七、丝虫病 64

八、黑热病 66

一、炭疽病 68

第四部分 动物源性传染病 68

二、鼠疫 71

三、布氏杆菌病 73

四、狂犬病 75

五、钩端螺旋体病 77

六、流行性出血热 79

七、弓形体病 81

第五部分 蠕虫病 83

一、血吸虫病 83

二、肺吸虫病 85

三、华支睾吸虫病 87

四、姜片虫病 88

五、钩虫病 89

六、绦虫病 91

七、囊虫病 93

八、包虫病 95

九、蛔虫病 97

十、蛲虫病 99

十一、鞭虫病 100

第六部分 性病 103

一、梅毒 103

二、淋病 104

三、软性下疳 105

四、性病淋巴肉芽肿 106

五、毛滴虫病 107

六、外阴阴道念珠菌病 108

七、阴虱病 109

八、非淋病性尿道炎 110

九、尖奎湿疣 112

十、疥疮 115

十一、生殖器疱疹 117

十二、爱滋病 119

附:麻风病 121

第七部分 高血压、冠心病脑卒中、恶性肿瘤 124

一、高血压病 124

二、冠心病 127

三、脑卒中 131

四、肿瘤 135

(一)肺癌 137

(二)原发性肝癌 138

(三)食管癌 139

(四)胃癌 141

(五)癌症报警信号 143

(六)癌前病变指征 144

(七)单纯性疱疹 145

第八部分 保健食疗 148

一、膳食与癌 148

(一) 148

(二) 148

(三) 149

(四) 149

(五) 150

(六) 150

(七) 150

(九) 151

(八) 151

二、心脏病 153

三、高血压 154

四、麻疹 155

五、高热病人 156

六、气管炎 157

七、肝脏病 158

八、急性胃炎 159

九、慢性胃炎 160

十、胃下垂 161

十一、胃、十二脂肠溃疡 162

十二、肠炎菌痢 163

十三、肾炎 164

十四、糖尿病 165

十五、人过中年话晚餐 166

(一)晚餐与发胖 166

(二)晚餐与冠心病 166

(三)晚餐与肠癌 167

(四)晚餐与卒死 168

(五)晚餐与恶梦 168

十六、预防早衰的食品 169

十七、平衡膳食与营养之链 171

(二)仙人粥 174

十八、药粥食疗 174

(一)正气粥 174

(三)参芩粥 175

(四)海参粥 175

(五)阿胶粥 176

(六)玉竹粥 176

(七)木耳粥 177

(八)鹿角粥 178

(九)黄精粥 178

(十)莲子粥 179

十九、健身食疗 180

第九部分 环境与保健 182

一、声 182

二、光 185

三、水 187

四、空气 190

五、空气的湿度与健康 192

六、住宅的卫生 195

七、空调病 199

八、生物钟的奥秘 201

九、午睡有学问 204

十、睡前需做什么 206

十一、枕头的讲究 208

十二、生活富裕防肥胖 211

十三、宽心坦荡心洁净 211

十四、严防精神早衰退 218

十五、心境平衡体常健 222

十六、健脑益智要诀 224

十七、起居健身十六宜 227

十八、预防结核病人的不良心理 229

十九、谨防公共场所综合症 231

二十、色彩的陷井 234

二十一、面表皮肤的保养 237

二十二、如何选戴乳罩 239

二十三、永葆青春有绝招 241

二十四、睡眠呼吸停顿综合症 244

二十五、集邮愈疾似良方 246

二十六、书籍的疗法 248

二十七、夏日防中暑 250

二十八、防暑美容话阳帽 252

二十九、衣着的高雅风度 255

三十、哪些人不宜坐飞机 256

三十一、善用时间好处多 258

三十二、人体器官功能赋 260

三十三、五官变化暗示什么 263

三十四、烟 265

三十五、酒 268

三十六、茶 270

三十七、色彩的力量 272

三十八、音乐的功能 274

三十九、大自然的美容师 278

四十、卫生保健“好了歌” 280

四十一、微笑好 282

四十二、计划免疫程序歌 284

出版说明 286