- 购买积分：7 如何计算积分？
- 作 者：杨堡编著
- 出 版 社：北京：人民体育出版社
- 出版年份：1960
- ISBN：7015·1039
- 页数：68 页
摆荡吊环 1
一、摆的方法 1
二、由悬垂至支撑的动作 4
三、摆荡中转肩 11
四、转体 15
五、由支撑至悬垂的动作 21
六、下法 24
七、摆荡吊环的动作编排 35
静止吊环 36
一、基本支撑、悬垂和摆动 36
二、上法 38
三、由支撑至悬垂的动作 49
四、回环和转肩 52
五、用力慢起的动作 57
六、下法 60
有关练习的几点意见 66