第一章 绪论 1
第二章 人和海洋 9
第三章 潜水发展简史 11
第一节 人类从什么时候学会潜水 12
第二节 古代的潜水 13
第三节 古代的潜水工具 20
第四节 近代的潜水工具 25
第五节 现代的潜水工具 31
第四章 现代竞技潜水运动概况 42
第一节 世界水下活动联合会 43
第二节 现代竞技潜水运动概况 44
第一节 蹼泳技术 52
第五章 现代竞速潜水运动技术分析 52
第二节 器泳技术 63
第三节 屏气潜泳技术 66
第四节 现代竞速潜水中的呼吸技术 68
第五节 现代竞速潜水中的出发技术 69
第六节 现代竞速潜水中的转身技术 73
第六章 竞速潜水蹼泳运动员的专项身体素质训练 77
第七章 现代竞速潜水运动中常见的创伤和其预防方法 98
第八章 竞速潜水运动的器材装具和场地设备 101
第一节 器材和装具 101
第二节 蹼泳比赛场地及附属设备 106