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一、排球运动的特点及锻炼身体的价值 1
二、排球教材内容及基本技术、战术简介 3
(一) 准备姿势和移动 3
(二) 传球 11
(三) 发球 26
(四) 扣球 31
(五) 拦网 38
(六) 战术 41
三、排球比赛方法和规则简介 48