写在前面 1
笺释语 6
作者祝愿 9
夕阳生辉 10
处处是家 11
风斜雨骤 12
寿 13
神韵正倒画（四组） 14
被“赶” 16
书 17
龙 18
第一篇 诗词菜根谭 3
一、修省 3
七绝 品行 3
清平乐 一念错想 3
浣溪沙 糊涂心思 3
七律 真心 4
踏沙行 恐石搬走草生复 4
浣溪沙 纷扰场所 4
浣溪沙 昨天错误不可留 5
鹧鸪天 才是学问真消息 5
蝶恋花 便落世俗尘网中 5
浣溪沙 激发天赋 6
减字木兰花 钟鼓体空 6
七绝 清醒 6
渔家傲 准尺 6
七绝 心愉 7
七律 动静一体 7
蝶恋花 心灵 7
踏沙行 杂念除 8
七绝 伪饰层 8
七绝 出世 8
采桑子 冶炼工 9
七绝 光天化日下欺人 9
渔家傲 积财的心积学术 9
七绝 谋立百福 10
七绝 物欲路 10
七绝 经纶 10
浣溪沙 做事要从难处迎 10
七律 园融的人 10
七绝 才能智慧英敏人 11
七绝 云烟影里现真身 11
清平乐 光彩更加照人 11
七绝 心性 12
七绝 谈天说地 12
浣溪沙 事理与意兴 12
木兰花 人本性 12
七绝 不慌张 13
七绝 差错 13
木兰花 切实功夫 13
二、应酬 14
浣溪沙 为人行事 14
醉花阴 不为物所致 14
七绝 玩世 14
浣溪沙 思想 14
浣溪沙 是非邪正 15
古风 苍蝇附骥 15
木兰花 好丑不宜明辩异 15
浣溪沙 以重持轻 16
西江月 信誉 16
七律 迂到大事矜持者 16
七绝 交际 17
采桑子 善于启迪人心者 17
七律 忘怀 17
七古 忍与恕 17
七绝 对人好察不明智 18
七绝 时尚 18
七律 有为 18
七绝 与人轻易疏于终 19
减字木兰花 防一事不终 19
七绝 功名富贵 19
七绝 世界内事奋力担 19
七绝 提防不测事变临 20
七绝 好似膻存集蚋叮 20
七绝 仇敌来箭易躲避 20
菩萨蛮 安乐窝 20
卜算子 算是能立命 21
七绝 欲求千百人欢心 21
忆王孙 孤独人难合难分 21
浣溪沙 意气相会天下人 21
浣溪沙 光耀显赫虽为官 22
浣溪沙 方把审时度势关 22
减字木兰花 名利场上 22
七绝 人生随缘便遣缘 23
减字木兰花 淡泊操守 23
木兰花 清廉用来防贪占 23
七绝 无事常如有事防 24
七绝 功德大事情 24
七绝 泰山九鼎般持身 24
卜算子 君子严如石 24
七绝 狡如山鬼献诚来 25
七绝 家徒四壁傲王公 25
七律 得失要作轻重分 25
采桑子 草屋庇护孤寒民 26
古风 助长威风劝解斗 26
减字木兰花 小恩小惠 26
浣溪沙 挽救与图谋 26
七绝 莫从世路暗投珠 27
七律 推让美名归众当 27
卜算子 奋迅与谨慎 27
七绝 哪如骨肉亲人衷 28
七绝 舌存齿亡常见事 28
三、评议 28
满江红 不动意 28
临江仙 不过求小人 29
七绝 哲人须防棉里针 29
木兰花 真人品格 29
十六字令 贪 30
七绝 作为做人要脱俗 30
七绝 非分享福可不能 30
蝶恋花 可转灾祸为福气 31
浣溪沙 梦里悬金佩玉临 31
减字木兰花 祸与福 31
七绝 荣辱共蒂同源生 32
七绝 一味坦率真诚人 32
减字木兰花 鹩占枝至 32
浣溪沙 侠气与真心 32
七绝 糠喂猪肥不为猪 33
踏莎行 琴书诗画 33
七绝 美女不涂脂抹粉 33
木兰花 深察苛求不必有 33
渔家傲 密则神气促局紧 34
七绝 青翠嫩竹傲严霜 34
七绝 贫与富 34
木兰花 因为浓艳伤了志 35
七绝 志士与达人 35
七绝 荣宠旁边辱等待 35
七律 认佛真身认不清 35
踏莎行 何脱缰锁的尘世 36
七古 帆扬五分船便安 36
踏莎行 附势的人 37
浣溪沙 猩猩失血于杯中 37
减字木兰花 超然无侣 37
古风 贪心太过的人 38
七绝 飞蛾扑火火焦蛾 38
七绝 临终还是空手辞 38
七绝 鲜花炫耀傲春光 39
七律 终享千载美名存 39
七律 鸪厌身系铃高飞 39
七绝 秋虫春鸟畅天机 40
七绝 多栽桃李少栽荆 40
木兰花 实在让人深有感 40
七绝 大聪明人小事朦 40
浣溪沙 伟大功绩重大谋 41
七绝 身为贫士肯帮人 41
蝶恋花 人生只为欲字累 41
鹊桥仙 自辨清楚 42
菩萨蛮 众人顺境为乐事 42
踏莎行 何处寻求活生气 42
减字木兰花 奇珍异宝 43
鹧鸪天 行善得福不遥音 43
四、闲适 44
浣溪沙 白昼安闲人寂静 44
七绝 世事如同棋一局 44
鹧鸪天 龙可豢养非龙存 44
七绝 大富大贵狠争来 44
七绝 达贵高车嫌地僻 45
七绝 人生在世如云烟 45
七绝 堪称千载的奇逢 45
浣溪沙 身居茅屋诵诗书 45
七绝 兴来醉倒落花前 46
浣溪沙 轩昂气度老鹤饥 46
踏莎行 做人根宗 46
浣溪沙 静观人事感慨多 47
七绝 花开花谢春不管 47
七绝 闲观扑纸的苍蝇 47
七绝 看破有尽的身躯 47
七绝 歺后余香满口喉 48
木兰花 谈论华艳而憎厌 48
五律 感时花溅泪 48
七古 富贵与贫贱 49
七古 人生一世好像是 49
浣溪沙 鹬蚌相争鱼翁来 49
七古 心迷乐境苦海成 50
七绝 淡泊生活最真实 50
七绝 地宽天高 50
七绝 两个空拳握古今 50
七绝 飞翠落红台阶下 51
七绝 方信闲人是福人 51
七绝 人生应该自舒眉 51
古风 天地运行无停息 51
五律 霜天闻鹤唳 52
七绝 闲烹山茗听瓶声 52
七绝 芳菲园林看蜂忙 52
七律 会心不在远幽深 52
七绝 内心像竹般俱空 53
减字木兰花 甘苦俱忘 53
七绝 熬着天上玲珑泉 53
七绝 无劳多涂费胭脂 54
古风 真是天地间妙处 54
古风 乐意相关禽对话 54
七绝 屈原与陶潜 55
七绝 偏来僻处媚幽人 55
浣溪沙 意念常常很率真 55
七绝 满室清风满桌月 55
七绝 奇菜与高官 56
卜算子 自然生明性 56
七绝 上天被唤作小儿 56
七绝 俗人狭胸也宽闲 56
五律 夜眠八尺床 57
五、概论 57
浣溪沙 君子心地 57
浣溪沙 逆耳之言耳常闻 57
减字木兰花 疾风怒雨 58
七绝 醲肥辛甘非真味 58
古风 夜深人静独观心 58
七绝 恩宠从来都生害 58
七律 粗茶淡饭 59
七绝 眼前心胸放宽平 59
七绝 路窄留一步与人 59
七绝 高远业 59
七绝 修持不能分毫虚 60
七绝 处世退让为高明 60
七绝 功与过 60
七绝 不宜独享美名誉 60
浣溪沙 患难 61
减字木兰花 家庭信仰 61
七绝 接受程度要考虑 61
古风 粪虫至秽变蝉醒 61
减字木兰花 矜高倨傲 62
减字木兰花 饱后思味 62
七绝 位显高官于朝廷 62
七绝 功与德 63
七绝 忧劳勤奋是美德 63
七绝 事业衰退陷困境 63
七律 富贵人家宜宽厚 63
古风 三分功德更应让 64
七绝 却是难在按礼节 64
七绝 遗个清名在人间 64
七绝 降服邪欲先降心 64
浣溪沙 如同养女教学生 65
浣溪沙 欲路上事不一般 65
古风 生活情趣 65
减字木兰花 不受天地主宰牢 66
西江月 立身与处世 66
古风 排除杂念方学习 66
古风 差之毫厘失千里 66
减字木兰花 进德修养 67
古风 肝脏得病视力衰 67
古风 福与祸 67
生查子 治世宜方正 68
七绝 功过与恩怨 68
木兰花 心灵 68
七绝 奢者虽富感不足 69
木兰花 读书师教不深化 69
古风 人心有部纯真书 69
十六字令 心 69
踏莎行 转眼枯萎失去绿 70
木兰花 栖守道德 70
古风 春回大地风光好 70
古风 兢业思 71
七绝 真廉不求清廉名 71
七绝 光明正大 71
浣溪沙 欲望折磨更忧烦 71
七绝 坏事与善事 72
古风 上天再无伎俩显 72
浣溪沙 求福与祸事 72
鹧鸪天 十语九准未称奇 73
如梦令 气和泽长福大 73
浣溪沙 眼前棘荆泥途拦 73
浣溪沙 一苦一乐磨练心 73
七绝 污秽地方生物茂 74
少年游 此论为真俗 74
临江仙 超越世人殊 74
如令梦 耳闻目见 75
七绝 防止将来非 75
七绝 操守严明 75
减字木兰花 风吹竹动 76
卜算子 清廉能有容 76
卜算子 贫女净梳头 76
古风 闲中光阴不放过 76
少年游 当面莫错过 77
古风 上天还能奈我何 77
古风 人的智巧谈何能 77
古风 看人只看后半截 78
七绝 有爵乞丐精 78
浣溪沙 要思倾覆容易临 78
七绝 君子与小人 78
临江仙 模范家庭型 79
七绝 天下自无险恶情 79
减字木兰花 淡薄之士 79
浣溪沙 销膏糜骨不知音 80
浣溪沙 生长富贵丛中人 80
少年游 人心一旦达至诚 80
七绝 无有他意只本来 81
长律 不受世间缰锁累 81
浣溪沙 美味可口人爱吃 81
如梦令 远离祸害 82
卜算子 天地有万古 82
七绝 老来疾病壮时招 82
七律 小恩小惠 82
七绝 公平正论不犯手 83
七绝 曲意逢迎 83
七绝 切中事理 83
忆江南 细小事 83
七绝 追逐新奇怪异人 84
少年游 怒火欲水 84
卜算子 不偏听偏信 84
西江月 顽患济顽患 85
浣溪沙 遇到沉默不语人 85
鹧鸪天 内心昏昧 85
鹊桥仙 白日青天 85
鹊桥仙 超越私情 86
采桑子 艰难困苦的环境 86
古风 害人之心不可有 87
七绝 不因群疑阻独见 87
浣溪沙 善人与恶人 87
七绝 光明磊落的气节 87
鹊桥仙 父慈子孝 88
少年游 富贵人家 88
七绝 功过与恩仇 88
七绝 恶与善 89
五律 德者才之主 89
如令梦 锄奸 89
浣溪沙 无量功德不计酬 90
破阵子 相去霄壤间 90
采桑子 人的精神万古新 90
卜算子 布下网捕鱼 90
浣溪沙 作人真恳念头无 91
卜算子 戒备好 91
浣溪沙 操切加重顽固增 91
忆江南 雕虫小技 92
七绝 施恩务施难报人 92
七绝 枝繁叶茂靠根深 92
七绝 “道”是人人都需要 92
浣溪沙 宽容与嫉妒 93
鹊桥仙 “勤”奋的人 93
七绝 别人错误应宽恕 93
浣溪沙 施恩应该淡到浓 94
少年游 权门要路士君子 94
卜算子 遇欺诈的人 94
七绝 一个慈祥的念头 95
如梦令 阴谋怪异习性 95
卜算子 坑堑怎过去 95
鹊桥仙 吹嘘功业 95
采桑子 造福子孙 96
浣溪沙 两句格言谈做官 96
七绝 须念衰老的辛酸 96
采桑子 持身不可太皎洁 97
七绝 休与小人结怨仇 97
七绝 磨砺当如百炼金 97
七绝 能够建功立业者 97
浣溪沙 勤俭是一种美德 98
七绝 起步艰辛莫畏前 98
如令梦 经常乐于宴饮 98
浣溪沙 仁人心地为宽舒 99
七绝 用人不宜持荷刻 99
浣溪沙 对待德高望重人 99
浣溪沙 自然就会振精神 99
七古 不因疲倦事无果 100
木兰花 无才保全纯真性 100
七绝 倾听深夜里钟声 100
减字木兰 虫声鸟语 100
七律 人会解读有字书 101
鹧鸪天 没有上智无懂心 101
浣溪沙 能有多大世界争 101
七古 身心自在皆安闲 102
七绝 意宽斗室广两间 102
浣溪沙 行事呆板处处难 102
七绝 趋炎附势的祸害 103
七古 色欲炽热如火来 103
木兰花 自然悠长多分稳 103
七古 摆脱骑虎难下 104
鹊桥仙 贪婪的人 104
鹧鸪天 两不相干人静喧 104
木兰花 山林本来是胜地 105
七古 人在喧嚣杂乱处 105
浣溪沙 躲离万丈红尘烦 105
卜算子 出世的诀窍 106
浣溪沙 此身常处清闲间 106
七绝 荣华富贵不希求 106
西江月 不如常人平安顺 106
七古 世人只缘认得“我” 107
五古 人间的世态 107
七古 有一快乐的境界 107
七绝 养生不必过劳烦 108
鹊桥仙 眼看战乱 108
七绝 鱼跃鸢飞处处观 108
七古 狐狸卧眠在败砌 109
七绝 漫随天外云卷舒 109
七古 夜晚睛空月光足 109
鹊桥仙 权贵龙骧 110
鹊桥仙 真空不空 110
西江月 义士拱让君位 110
浣溪沙 清澈明净本性纯 111
少年游 人心有个真境界 111
临江仙 天地中的万物 111
七古 未悟僧家是俗家 112
木兰花 一毫小事便缠缚 112
点绛唇 试想人生 112
木兰花 胜负还在哪里有 113
七律 以养自己圆融机 113
踏沙行 喜爱寂静 114
七古 人生祸区和福境 114
鹊桥仙 绳锯木断 114
忆江南 世内外心神 115
浣溪沙 此场戏中便能赢 115
卜算子 怜蛾不点灯 115
七古 世态淡凉世间见 116
第二篇 诗词修身言世 119
七绝 吆喝 119
七绝 百宝箱 120
忆江南 螃蟹香万家 120
浣溪沙 选蟹 121
七绝 一水护绕抱陈中 122
七绝 看日出 123
七绝 雨后彩虹 123
浣溪沙 一路踏风对歌声 124
菩萨蛮 桃红柳绿东风笼 124
七绝 闻歌语欢知镰开 125
七绝 咏箸（共同努力） 125
七律 春蚕 126
七绝 插秧 127
七绝 得意与失意 128
鹊桥仙 兜起黄土 128
卜算子 走路要靠右 129
七绝 一勺水当四海味 130
浣溪沙 忽然一夜雁群还 131
自律歌 保原形 131
七绝 自赏 132
七绝 恶与善 132
七律 微笑迎接大光明 133
水调歌头 奋发自向前 134
减字木兰花 天给人祸福 135
七绝 丑不出 135
浣溪沙 摇桨拉纤莫停干 136
浣溪沙 抗旱 136
浣溪沙 美味可口 137
一从花 学雷锋 138
七绝 咏箸（赴汤蹈火） 139
少年游 生产实习 139
破阵子 第一颗原子弹爆炸成功 140
采桑子 北京下令搞四清 142
七绝 芝草无根醴无源 143
卜算子 虚生要忧虑 143
菩萨蛮 毛主席接见红卫兵 144
七绝 穿云万里越天宫 146
菩萨蛮 中华当今殊 147
定风波 巍然不动民江山 148
七绝 空呈雄 149
鹊桥仙 上天有路 150
忆秦娥 洒遍欢笑 150
醉花阴 出逃坠蒙古 151
七绝 争 153
卜算子 尼克松访华 154
七古 世人几个心态足 154
菩萨蛮 世界革命挑 155
七绝 挑到终点也卸别 156
清平乐 白昼梦嘴 157
浣溪沙 拂逆与懈怠 158
排律 四海都是家 159
忆秦娥 何时团聚 160
沁园春 三峡 160
采桑子 中华儿女真自豪 162
临江仙 借风上天堂 163
八声甘州 捉王张江姚四人帮 165
七绝 月琴坝 166
浣溪沙 长江三峡今又行 167
七绝 事与愿违不心烦 167
七律 要做学向好地方 168
七绝 双鬓不在闲中白 169
卜算子 踏雪耐危桥 170
采桑子 谷穗 170
七绝 韬光养晦夹尾巴 171
七绝 咏竹 171
七绝 心地宁静无风涛 172
七绝 雾 173
七绝 夜间星光催我眠 173
七绝 日光灯 174
蝶恋花 托起人间春留住 174
减字木兰花 盛德大多不骄矜 175
浣溪沙 击石火花 176
七绝 养德心 177
七绝 树 178
浣溪沙 真经 178
卜算子 有缘广州逢 179
七绝 诱 180
卜算子 招生 180
七绝 自嘲 181
玉楼春 心盼寄语青年汉 182
七律 何苦糊涂嘴上叼 183
浣溪沙 磨练心 184
鹊桥仙 月笼羊城 184
少年游 贪命归黄泉 185
七绝 红烛 187
木兰花 眼前花 187
浣溪沙 给出三分别人图 188
七绝 和“河南开封相国寺内《酒色财气》一首 189
七绝 减除物欲皆通途 190
七绝 宠利不要居人前 190
七律 成功背后藏艰辛 191
七绝 自强自立丽人生 192
七律 浑身是铁一个人 192
七绝 教育的重任 193
七绝 不必洋洋得意开 193
七律 推让美名 194
七绝 处世退让为高明 195
七绝 宁守纯真黜聪明 195
七绝 宽宏“牵袂”待人过 196
浣溪沙 守财奴 197
减字木兰花 淡薄之士 197
七绝 天顺人 198
清福乐 方圆 199
鹊桥仙 欢乐四起 200
青玉案 权力 201
鹊桥仙 紧锁镣铐 202
浣溪沙 梦 203
鹧鸪天 手中无物酒肉攻 203
少年游 到钟就退出 204
七绝 康乐宴—写在退休聚餐日 206
七律 合约 206
七绝 人间友情一脉通 207
浣溪沙 处处似家 208
鹊桥仙 花海人潮 208
清平乐 人生似戏 209
浣溪沙 知足仙善用安 210
鹊桥仙 吴刚献酒 210
满江红 禅让 211
鹊桥仙 年年岁岁（叠字鹊桥仙） 213
五绝 烟酒 214
七绝 有爵乞丐精 215
十六字令 安（二首） 215
浣溪沙 身盖芦花 216
浣溪沙 身居茅屋 216
鹊桥仙 贪婪的人 217
少年游 年宵花市 218
少年游 喜迎猴年 218
浣溪沙 面向世界 219
浣溪沙 又临西湖 219
少年游 邓小平诞辰百年感赋 220
凤凰台上忆吹箫 我校首次面向海内外公开招聘教师工作顺利完成 221
采桑子 励志 222
鹊桥仙--对联 迎中山大学八十周年校庆 223
鹧鸪天 赠李主任等全体呼吸科同志 224
踏莎行 乐趣 226
鹊桥仙 保持共产党员先进性教育 227
鹊桥仙 昏官（叠字词） 228
七绝 清官（“酒色财气”叠字绝） 230
七绝 贪官（“酒色财气”叠字绝） 231
七绝 百姓（“酒色财气”叠字绝） 231
鹧鸪天 水利万物 232
踏莎行 水贯百川 233
忆人人 水济天下 234
鹊桥仙 水因时变 234
浣溪沙 前 235
五绝 铦钩 236
菩萨蛮 红薯 236
七绝 习俗 237
七绝 妙谛 237
七绝 忽睹 238
菩萨蛮 保健康 238
鹧鸪天 七十六岁曹大澄 239
（附：老人卧底丐帮揭黑幕） 239
采桑子 几文钱 241
采桑子 烧炷香 242
生查子 为人处世 243
七绝 冷家风 243
木兰花 演员 244
卜算子 买官 245
七绝 有品位 246
七绝 最真实 247
浣溪沙 木偶戏 247
菩萨蛮 喝酒者说 248
七律 笑团圆 249
菩萨蛮 智者 249
七绝 友情 250
七绝 更红火 251
满庭芳 古校新风 251
七绝 剪题花 252
满庭芳 满园万花红 253
卜算子 官 254
八声甘州 捷足先登 256
七绝 百岁人 257
七绝 缺德（德愚相持的回文诗） 257
七绝 世事如同棋一局 258
七绝 剌破青天锷未残 259
七律 世人对“我”过分亲 260
七律 人生一世 261
七律 草 262
七律 眉 263
七绝 电梯 264
七绝 影子 265
第三篇 康乐家风 269
杨柳青 助人传民间 269
发奋篇 日出东方就起身 270
如梦令 祭父 274
浣溪沙 东海龙王把茶斟 275
七绝 庆姻缘 275
治家篇 温馨家庭永美名 275
孝养篇 百行孝为先 277
满庭芳 水乡八月 279
七律 呼唤慈母同庆功 280
卜算子 情牵心头语 281
儿原诗 吟父 281
如梦令 夫妻相濡以沫 282
少年游 天高无云任鸟飞 283
儿原诗 壮志酬 284
七律 两地书 284
浣溪沙 两地行 284
清平乐 同月思 285
蝶恋花 寒夜痛洒男儿泪/儿原诗 286
长相思 豪情/儿原诗 286
卜算子 能守一生好 286
七古 食物相兙不宜同吃篇 287
七律 度晚年 288
七律 养心平 289
七绝 谈心 290
七绝 重上九霄宫 291
七绝 父子互忆—押韵诗（回文诗） 291
七绝 散步 291
康寿篇 最好运动是步行 292
玉春楼 乐而康 294
七绝 食而康 295
忆秦娥 二胡 295
七绝 共享雨露青山川 296
定风波 对弈 296
清平乐 普食康 297
除疾篇 “八诀”与“一劳” 297
鹧鸪天 谢杰、藓弟妹相邀 299
浣气溪沙 自安然 299
七绝 居 300
浣溪沙 神怡美梦慢白头 301
七绝 《无求》 301
浣溪沙 贺寿词：福海寿山 301
七绝 别有天地 303
七绝 祺 303
七绝 十年秀 304
七绝 弟兄互忆—乐悠悠（回文诗） 304
七绝 哀念—外母与世长辞 305
正气亭 九泉 305
少年游 红宝石年 307
采桑子 夫妻互忆—挂牵（回文词） 307
七绝 戊子新春 308
七律 三八节 309
七绝 我女生日 309
七绝 观园 310
七绝 贺中秋 310
五绝 祖孙互忆—深情（回文诗） 311
五律 孙奶情深 311
七绝 龙 312
七绝 人生首用电话声 312
七绝 学圣贤 312
七绝 夕阳人 313
七绝 琴 313
七绝 常微笑 314
七律 同相连 314
七绝 女儿电信 315
夕阳铭 美景良辰 315
庭院深深 辛苦值 316
七绝 祖孙互忆—惦（回文诗） 316
七绝 金相玉质 317
满园春 老天不负苦心人 317
七绝 不知老 319
蝶恋花 清明 319
渔家傲 无穷趣 320
浣溪沙 家庭社会同乾坤 320
减字木兰花 圆融者禄 321
清福谱 七律 八首 322
一 岁月 322
二 牵挂 322
三 夫妻 322
四 旅游 322
五 聊天 322
六 福人 323
七 福根 323
八 闲情 323
第四篇 清福诗词健身拳 327
杨柳青 乾隆清福鉴 327
楚天遥 摩天 330
浣溪沙 起锚 331
满园春 开弓 332
满园春 插秧 335
满园春 李字功 337
满园春 抓拳 339
清福天 乾坤转 341
七律二首 自编操六十八法 343
一）凤凰展翅 343
二）摇头摆尾 343
作者寄语 344
后记 345