《女性成长学 变通·变新·变好》PDF下载

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  • 作  者:吴娟瑜著(台湾秦山文化基金会)
  • 出 版 社:北京:中国对外翻译出版公司
  • 出版年份:2002
  • ISBN:7500109342
  • 页数:378 页
图书介绍:本书提供了五个步骤来鼓励妇女朋友循序渐进地达到成长的目标,即自我觉察、自我调整、寻求支持、马上行动、取得平衡。

自序 1

女性向前走 1

女人,没有借口! 3

没有人倾听女人说话? 6

幸好你是女人 9

我胜任,无关我的性别 12

女人要的不多 16

女性的身体形象 19

女性的生涯自主选择权 22

不要害怕成功 27

你需要什么样的成功? 33

成功的条件 37

女人被隐藏的潜能 41

为什么成长这么慢? 44

女性的终身学习 47

女人真性情 53

女人的时间 53

女人的游戏 56

女人的爱恋 60

女人的性爱 63

女人的情感世界 68

女人的睡美人症候群 72

女人的心理暗示 77

女人的婚姻与事业 83

女人的母亲 87

女人和她的女儿 90

女人的生涯贵人 93

女人爱念书 97

女人爱消费? 100

女人和养生 108

女性的生涯规划 113

人生规划不会白做 113

人生目标的四种境界 116

我是谁(个性篇) 119

我是谁(才能篇) 122

我是谁(自我期望篇) 125

我是谁(人际相处篇) 127

生活目标(一日篇) 129

生活目标(一年篇) 132

生活目标(五年篇) 135

给我十年——跑在趋势前面的策略 137

生涯规划的长程目标 140

主妇的创意规划 143

决定了就做 146

你还在“冬眠”吗? 148

好经验从哪里来? 151

累积小肯定 154

做一个握棋的人 157

轻松一下! 159

女性危机管理 165

在变动不居的时代里 165

女性的新中年危机 169

相信你的直觉警告 172

计程车安全守则 176

OL万岁 183

你是跑龙套,还是玩真的? 183

为工作而活,这是工作为我而活? 188

工作选你,还是你选工作? 191

“我来”创造生涯机会 194

重视良性的循环运作 198

感恩的心,忠诚的理 201

交办工作,全力以赴 204

抗拒诱惑,洁身自爱 207

用对方法和主管沟通 210

用对时间管理 215

怎样让工作更有效率 220

怎样看待办公室的人际关系 225

我很努力可是升不上去 229

我很努力,可是收入不成正比 232

在商言商 235

额外作业,要做吗? 238

半夜敲门,要开吗? 241

一定要朝九晚五吗? 246

克服被拒绝的恐惧 249

你对工作的热爱褪色了吗? 251

你后退有路吗? 254

改行九大领域 257

我的成长路 263

前言 263

没有声音的影子 267

生命中最渴望的事 271

生命的冒险家 275

美梦可以成真 279

如鱼得水 284

乌龟学英文 289

去考托福 291

大开眼界 293

可爱的洋朋友 296

洋教授群相 300

有寂寞作伴 304

脆弱与勇敢 308

向自己挖宝 312

等候一通电话 315

知觉的感受 318

寻找解答的人 322

真相是什么? 326

多出来的一天 330

两个宝贝儿子 335

做个“自由”又“自在”的人 339

让身体自由 344

寻找生涯路 348

爱情的滋味 353

妈妈和我 357

回头一望 361

和自己在一起 364

再看我一眼 368

和“静默”在一起 371

演说家之路 375