一、呼吸系统疾病的防治 1
（一）严防春季流行性感冒及夏季热伤风 1
（二）新法治感冒 2
（三）休息、饮水是治疗感冒的良方 3
（四）感冒后锻炼有害无益 5
（五）咳嗽是呼吸系的常见症状 6
（六）痰中带血的常见病因及护理 7
（七）慢性支气管炎八忌与保养 8
（八）肺气肿病人的自我疗法 11
（九）肺心病人的自我防治 13
（十）呼吸衰竭应注意的几个方面 14
（十一）警惕药源性哮喘 15
（十二）支气管哮喘缓解期治疗更重要 16
（十三）老药新用治疗支气管哮喘 19
（十四）哮喘病人的饮食宜忌 21
（十五）肺部炎症的物理疗法 21
（十六）肺结核的防治 22
（十七）肺结核的早期自我诊断 24
（十八）老年人患肺结核危害更大 26
（十九）肺结核久治不愈的原因 28
（二十）易误诊的“结核性风湿症” 30
（二十一）患有肺结核，更须防肺癌 31
（二十二）莫忽视肺癌的肺外症状 32
（二十三）外伤性气胸急救方法 33
二、心血管疾病的防治 34
（一）热与冷对心血管病皆有影响 34
（二）心脏病诊断的误区 36
（三）心绞痛的自我发现 38
（四）心绞痛与心肌梗塞的防治 40
（五）心脏病患者的自我保健 42
（六）心血管治疗新技术的应用 45
（七）治疗老年心脏病的用药原则 46
（八）急性心肌梗塞的治疗与预防 48
（九）青年人、老年人都要预防心肌梗塞 50
（十）防治冠心病须重视合理用药 51
（十一）冠心病人的夏季保健 53
（十二）冠心病人睡眠有讲究 55
（十三）胆固醇的是非功过 57
（十四）心动过速、心动过缓及房颤的防治 58
（十五）心力衰竭的早期症状及其预防 61
（十六）难治性心衰的治疗 63
（十七）猝死的预防及急救 64
（十八）风湿性心脏瓣膜病的治疗 66
（十九）老年性高血压的特点 68
（二十）高血压患者易发生脑出血的原因与自然疗法 69
（二十一）降压药物的选择与应用 71
（二十二）高血压危象的家庭处理 72
（二十三）低血压的成因与防治 74
（二十四）病毒性心肌炎的防治 75
（二十五）小心脏综合征 76
三、消化系统疾病的防治 77
（一）恶心呕吐的自我诊断 77
（二）情绪、吸烟与胃肠健康 79
（三）消化不良与“瀑布型”胃 81
（四）胃病的传染问题与胃痛的自我防治 82
（五）萎缩性胃炎与胃癌 84
（六）萎缩性胃炎的中医治疗 86
（七）消化性溃疡成为“终身病”的原因 87
（八）溃疡病与七情失调的关系及食疗药疗 89
（九）应激性溃疡的早期识别和预防 91
（十）抗消化性溃疡的药物研究及进展 92
（十一）溃疡病人的注意事项 94
（十二）脂肪肝与人体健康 96
（十三）肝区痛与转氨酶升高 97
（十四）肝硬化病人的自我保健 98
（十五）肝硬化病人的急症及护理 100
（十六）肝昏迷的预防 102
（十七）胆囊炎、胆结石的形成和预防 103
（十八）胆石病与饮食 104
（十九）两种肠炎的治疗 105
（二十）秋季的胃肠保健 108
（二十一）老年人便秘食疗效果好 109
（二十二）慢性腹泻与慢性肠炎的区别 110
（二十三）便血性疾病的判断方法 112
（二十四）大肠癌的治疗和预防 113
四、泌尿、血液疾病的防治 115
（一）肾炎的治疗 115
（二）肾炎的饮食及调养 117
（三）原发性系膜增生性肾小球肾炎的中医治疗 119
（四）肾炎进补与防止复发 121
（五）急、慢性肾衰的防治 123
（六）肾病水肿宜清热通便、肾积水宜早日手术 125
（七）“小儿肾病综合征”的综合治疗 127
（八）泌尿系统感染与前列腺炎 129
（九）女性各种尿失禁 131
（十）尿潴留与尿毒症 134
（十一）尿意不尽的原因 135
（十二）血液流动的奥秘 136
（十三）贫血的原因 138
（十四）老年性贫血的病因与防治 139
（十五）再生障碍性贫血处理 142
（十六）溶血性、白细胞减少性贫血的防治 144
（十七）海洋性贫血的诊治及预后 146
（十八）食物补血效果好 147
（十九）血液病的先兆 149
（二十）恶性淋巴瘤的诊断 150
（二十一）慢性粒细胞性白血病的诊断 151
（二十二）白血病的病因 152
（二十三）紫癜的防治 154
（一）注意糖尿病合并肾病 159
五、内分泌、神经疾病的防治 159
（二）糖尿病易发生动脉硬化及关节痛 161
（三）糖尿病的治疗 163
（四）糖尿病的胰岛素治疗与免疫治疗 166
（五）糖尿病的运动疗法及自我保健 168
（六）糖尿病的饮食疗法 170
（七）甲状腺功能亢进的治疗 173
（八）指、趾麻木或抽搐时注意自我检测甲状腺功能 174
（九）甲状腺功能减退症诊治 176
（十）引发癫痫的病因 178
（十一）有效地控制癫痫发作的用药方法 179
（十二）精神病的早期诊断 181
（十三）老年性痴呆病的预防 182
（十四）常见的五种睡眠障碍 184
（十五）催眠有术 186
（十六）寻因是自我调治失眠的好方法 188
（十七）面部痉挛与手哆嗦的原因 189
（十八）偏头痛与面神经麻痹的防治 191
（十九）如何处理中风病人 192
（二十）中风预后、生活及抢救措施 196
（二十一）脑血管病人的护理与治疗 199
（二十二）正确对待脑中风造成的偏瘫后遗症 202
（二十三）脑萎缩与重症肌无力的诊治 204
六、传染病的防治 206
（一）当心食物中毒，防止病从口入从手出 206
（二）蚊虫与疾病的关系 209
（三）几种能抗污染的食物 211
（四）病毒与疾病的关系 212
（五）隆冬防白喉、炎夏防痢疾 214
（六）流脑的防治 216
（七）出血热与鹦鹉热的防治 219
（八）霍乱与伤寒的防治 221
（九）寄生虫病流行概况 223
（十）蛔虫与蛲虫的防治 225
（十一）常见的两种寄生虫病的防治 228
（十二）肝炎的传播与预防 231
（十三）丙肝的传播与临床特点 233
（十四）丙肝的诊断及防治方法 235
（十五）澳抗阳性说明哪些问题 238
（十六）乙肝病人如何用药 241
（十七）肝炎的特点与并发症 243
（十八）肝炎病人的食疗与禁忌 245
（一）荨麻疹的防治 247
七、其它疾病的防治 247
（二）关节炎的病因与治疗 252
（三）肩周炎与腰扭伤的防治 255
（四）会引起背脊疼痛的疾病 257
（五）慢性疲劳综合征 258
（六）各种中暑的救治 260
（七）老年人谨防秋燥症 262
（八）老人佝偻病与腰腿痛的发病原因 263
（九）骨质疏松症的病因 265
（十）老年人感染性疾病的特点 267
（十一）癌症的早期发现 269
（十二）节日期间易患的急诊病 271
（十三）慢性病的原因 274
（十四）夜游与夜磨牙 275
（十五）影响味觉的因素 277
（十六）一门新学科——被害者学 279
（十七）农药中毒的反跳猝死 281
（十八）人到中年才发现的遗传病 282
八、用药的学问 283
（一）服药的心理误区 283
（二）服药的知识 284
（三）滥用药物害处多 287
（四）警惕药源性疾病 289
（五）警惕药物反应 290
（六）人体内的抗生素 292
（七）微量元素的应用 293
（八）微量元素的功与过 295
（九）健康卫士维生素 296
（十）维生素不可滥用 298
（十一）服维生素的适应症 299
（十二）可引起维生素缺乏的药物 300
（十三）营养不足的“警告讯号” 302
（十四）对症治疗有时宜缓 303
（十五）心痛定在消化系统疾病的应用 305
（十六）升血压药及降血压药可能发生的意外 307
（十七）降脂药物研究现况 308
（十八）老人服药的益与损 310
（十九）服用泻药、磺胺药的注意事项 312
（二十）灭滴灵用药的新知识 314
（二十一）生长激素是不老药 315
（二十二）补碘的学问 316
（一）健康人格 318
九、自我保健与老人保健 318
（二）环境与健康 319
（三）情绪与健康、习惯与疾病 321
（四）十种错误的卫生习惯 322
（五）情绪紧张的自我调适 324
（六）知识分子保健靠自己 327
（七）人体“防线” 328
（八）介绍两种健身法 330
（九）防病与保健 332
（十）现代医学也讲究忌口 335
（十一）饮水的益处 336
（十二）长跑与慢走 338
（十三）气功与按摩 340
（十四）提高自身抗病机能的途径 343
（十五）谨防“老年离退休综合征” 345
（十六）人到中年须防精神老化 347
（十七）老年开始运动为时未晚 351
（十八）懒惰催人老 勤勉利长寿 352
（十九）微量元素与抗衰老 354
（二十）保健益寿“十乐”与“九戒” 357
（二十一）保护眼睛与大脑的方法 359
（二十二）夏季老年人保健六要 361
（二十三）老人慎用健身药 364
（二十四）老年人睡眠窒息不容忽视 366
十、生活保健 367
（一）食物与保健 367
（二）食糖、食盐与健康 368
（三）油炸食物与健康 371
（四）应用姜与饮料的学问 373
（五）大豆与鱼有益于长寿 374
（六）精米精面与糖精色素对健康有损害 376
（七）饮咖啡与吃火锅的学问 377
（八）醉酒与忌酒 379
（九）吃水果的注意点 381
（十）茶叶的药用 383
（十一）给心血管病人介绍几种食物 384
（十二）食物降压与降脂 387
（十三）对大脑有益的食物 389
（十四）防癌、致癌的食品 390
（十五）人生与水土 394
（十六）现代生活与疾病 397
（十七）夜间睡觉与夜梦 398
（十八）咳嗽、便秘的食疗 400
（十九）心血管病人注意安全过节 401