无声启迪 1
1.心声 1
2.净土 6
3.太阳色 9
4.高原柳 12
5.高原路 15
6.高原雨 19
7.高原湖 22
8.海阔天空 25
9.春涨瘦溪 28
10.四月 31
11.凝冬 34
12.雪 36
13.秋之颂 37
14.抚雪望月 39
15.春歌 43
情洒雪域 45
16.飞向世界屋脊 45
17.珠峰脚下 47
18.我的定日的伙伴们 51
19.雪域情怀 64
20.先行者 74
21.在樟木考察的日子里 76
22.说句心里话 80
23.藏嫂 83
24.写给女儿 88
25.给母亲 91
26.银抱定日 93
27.魂牵梦怀 97
28.秋林遐想 102
29.高原放歌 105
30.高原回响 107
31.灵魂家园 111
高原风情 115
32.河西寻梦 115
33.醉人的草原 121
34.欢度林卡节 122
35.日喀则的扎什伦布寺 124
36.雅江大峡谷探秘 126
37.妩媚的米林 129
38.第一街 132
39.雨后攀山 134
40.走过吉隆沟 137
41.心向天湖 140
42.羊八井·当雄 143
43.并不遥远的阿里 147
44.亚东一夜 150
45.藏蓝 153
46.旦增旅馆 154
47.卓玛 157
48.心中的太阳和春天 159
49.哈达 161
50.藏历年 164
51.羊肉串和酥油茶 167
52.糌粑和酥油茶 169
杂乱思索 171
53.阅读自己 171
54.读信 174
55.缺氧 176
56.酒不醉人 178
57.沉默是金 180
58.寻寻觅觅 182
59.亮点 184
60.凝视高度 187
61.年轮 190
62.华彩 193
63.等待 196
64.寂寞在远方 198
65.攀比 200
66.好好活一次 202
67.心境 204
68.牦牛精神 206
69.黑土与黄土 208
70.独坐夕阳 210
后记 219