上编 戎族系统 1
第一章 戎族的来源和分布 1
第一节 戎族的来源 1
前言 1
第二节 戎的名义 3
第三节 戎的称呼 7
第四节 各戎人部落 8
第二章 犬戎的来源和迁徙 27
第一节 犬戎的来源 27
第二节 犬戎灭西周 31
第一节 鬼方的来源 34
第三章 鬼方的来源和迁徙 34
第二节 鬼的名义 37
第三节 周代的鬼方 39
第四节 隗姓诸氏 44
第四章 鄀国与婼羌的来源和迁徙 47
第一节 允姓诸戎的来源和迁徙 47
第二节 鄀的迁移和楚、戎的关系 50
第三节 婼羌迁徙 53
第五章 ？狁的来源和迁徙 56
第一节 ？狁的来源 56
第二节 铜器所载之？狁 59
第三节 ？狁西迁 61
第六章 析支、塞种的来源和迁徙 66
第一节 析支羌的来源 67
第二节 析支的名义 70
第三节 析支羌由河曲纷纷外迁 71
第四节 塞种的西迁和分布 77
第五节 塞种的文化遗迹 82
第七章 鼻息戎考 88
第八章 僬侥考 91
第九章 车师考 98
第一节 车师 98
第二节 车师后国 101
第三节 车师都尉国 102
第四节 车师后城长国 102
第五节 东且弥 103
第六节 卑陆、卑陆后国 104
第七节 蒲类、蒲类后国 105
第八节 扞弥 106
第九节 龟兹 107
中编 氐族系统 110
第十章 氐族的来源和迁徙 110
第一节 氏族的来源 110
第二节 氐人西迁陇西 114
第三节 魏晋时氐人的分布 117
第四节 氐的名义 120
第五节 氐族各大姓 122
第十一章 前秦苻氏的兴亡 132
第一节 前秦苻氏的兴起 132
第二节 前秦的建国 134
第三节 前秦遭晋瓦解 137
第四节 苻丕、苻登的苟延残喘以至灭亡 142
第五节 苻氏的后裔 145
第十二章 仇池国杨氏的兴亡 147
第一节 仇池国杨氏的兴起 147
第二节 仇池国初度内乱与败亡 150
第三节 杨定重建仇池国 151
第四节 后仇池国的衰落 154
第五节 武兴国苟延残喘 155
第六节 阴平国的消亡 157
第十三章 僰人的来源和迁徙 160
第一节 僰人的来源 160
第二节 僰的名义 162
第三节 僰人的岩棺葬 164
第四节 僰人南迁 169
第十四章 白族的来源和分布 172
第一节 “七姓民”的来源 172
第二节 白族由川南南迁云南 176
第三节 元明时期的白人 179
第四节 清代白族大姓和土司 182
第五节 “渔人”的分布 188
下编 羌族系统 192
第十五章 羌族的来源和分布 192
第一节 羌人的来源 192
第二节 羌的名义 197
第三节 秦汉羌族的活动 200
第四节 两汉羌人部落的分布 203
第五节 两晋南北朝羌人的分布 228
第六节 隋唐五代时期羌人的分布 254
第七节 宋元时期羌族的分布 260
第八节 明清时期羌人的分布 261
第十六章 牦牛羌的来源和分布 273
第一节 牦牛羌的来源 273
第二节 牦牛羌的名义 275
第三节 嘉戎的分布 279
第四节 拍木依人的分布 284
第十七章 白马羌的来源和分布 292
第一节 白马羌的来源 292
第二节 白马羌的分布和习俗 294
第三节 白马羌地区土司的分布 296
第一节 白狼国的来源 300
第十八章 白狼羌的来源和分布 300
第二节 白兰的分布 302
第三节 薄缘夷与西山八国羌人 305
第十九章 后秦姚氏的兴亡 311
第一节 姚氏的来源 311
第二节 后秦的建立 314
第三节 后秦由强转衰 320
第四节 后秦的灭亡 326
第二十章 后凉吕氏的兴亡 334
第一节 后凉吕光的兴起 334
第二节 吕纂、吕隆的内讧 339
第三节 后凉的衰亡 341
第二十一章 宕昌国的兴亡 344
第一节 宕昌的兴起 344
第二节 宕昌的名义 346
第三节 宕昌国的灭亡 350
第二十二章 党项的来源和迁徙 355
第一节 党项的来源 355
第二节 党项拓跋氏的来源 359
第三节 党项的名义 360
第四节 党项的北迁与其部落的分布 365
第一节 西夏的建国 379
第二十三章 西夏的兴亡 379
第二节 皇室与贵州的内讧 382
第三节 西夏的衰亡 386
第四节 西夏遗民的迁移 388
第二十四章 南诏的兴亡 393
第一节 乌蛮蒙氏的来源 393
第二节 南诏的兴起 406
第三节 南诏统一六诏 411
第四节 南诏与唐、吐蕃的和战关系 414
第五节 南诏的衰亡 422
第一节 彝族的来源 425
第二十五章 彝族的来源和迁徙 425
第二节 东蛮 427
第三节 罗殿国、罗氏鬼国、自杞国 432
第四节 彝族六祖的迁徙 435
第五节 罗罗斯 446
第二十六章 么些人的来源和分布 449
第一节 么些人的来源 449
第二节 么些人的分布 451
第三节 纳木依人的分布 455
第四节 明清时期的么些人土司的分布 457
第二十七章 吐蕃的兴亡 464
第一节 吐蕃的来源 464
第二节 吐蕃的名义 473
第三节 吐蕃的兴起 479
第四节 唐、蕃的交争 481
第五节 吐蕃的衰亡 488
第六节 吐蕃分裂诸国的终结 491
第二十八章 唃厮罗政权的兴亡 497
第一节 六谷蕃部及折氏的兴衰 497
第二节 唃厮罗的兴起 499
第三节 唃厮罗政权三分 501
第四节 唃厮罗政权的衰落 503
第五节 唃厮罗后裔的景况 506
第二十九章 藏族部落的分布 508
第一节 宋元时期藏族部落分布 508
第二节 明代藏族部落分布 517
第三节 清代藏族部落分布 520
第三十章 羊同、附国的存亡 541
第一节 羊同国的存亡 541
第二节 附国的来源 544
第三节 明正土司辖下诸土司之分布 547
第三十一章 苏毗国的兴亡 554
第一节 苏毗的立国 554
第二节 东女国东迁 556
第三节 西女国西迁 558
第四节 哥邻国与岭国 562
第一节 哈尼族 564
第三十二章 滇西南羌系诸族 564
第二节 傈僳族 569
第三节 普米族 571
第四节 拉祜族 572
第五节 怒族 573
第六节 基诺族 575
第七节 景颇族 577
第八节 阿昌族 582
第九节 独龙族 583
第十节 苦聪人 584
第十一节 拉基人 586
第一节 悉立 589
第三十三章 西南域外羌族诸属国 589
第二节 章求拔 590
第三节 大勃律、小勃律 590
第四节 巴达克山 591
第五节 拉达克 592
第六节 坎巨提 593
第七节 克什米尔 596
第八节 孟域(闷域)、布让 597
第九节 尼婆罗 598
第十节 不丹 600
第十一节 锡金 602