第1章 球场及基本器材 1
第1节 球场 5
第2节 基本器材 7
第2章 高尔夫球的基本技术 23
第1节 握杆 25
第2节 准备击球的姿势 29
第3节 脚位 31
第4节 瞄准 36
第5节 振杆 41
第3章 远距离球的打法 49
第1节 开球 52
第2节 在球道上击球 58
第3节 在复杂情况下的远距离击球 67
第4章 近距离球的打法 75
第1节 劈起球、起波球 78
第2节 果岭周围的几种打法 88
第3节 复杂情况下的击球 96
第5章 拨推球的打法 103
第1节 基本技术动作 106
第2节 最佳击球点 111
第3节 根据果岭情况，选择不同的拨推方法 114
第6章 高尔夫球的几种练习方法 121
第7章 高尔夫球运动的礼仪 135
第8章 高尔夫球运动的规则 149