引言 1
一、外向稳定篇 11
1．在暑假里 沙德夏 13
2．一种追求 沈方心 20
3．我不新潮 张驰 32
4．北地行旅 杭军 40
5．天天天蓝 陈竹天 53
6．跟往事干杯 鑫鉴 62
二、外向不稳定篇 73
1．心路弯弯 颜江荣 75
2．南辕北辙 陈孤山 85
3．要有一副结实的肩膀 坚土 95
三、内向稳定篇 105
1．青青的日子 卢索立 107
2．写在人生边上 韦小可 113
3．路边的春天 弋舟 118
4．轨迹 水易 125
四、内向不稳定篇 137
1．是否轻松 江生 139
2．走过芳草地 莫求 145
3．航向 余晓 154
4．完美 竹一木 159
5．儿页飘飞的日历 黄雀 167
6．回首之后 童蒙 175
7．改变自己 每文 181