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前言 1
一、练习概述 1
(一)练习与运动技能形成的关系 1
(二)运用练习法的几个原则 3
(三)练习的基本要求 6
(一)移动 9
二、篮球技术练习 9
(二)传、接球 82
(三)投篮 189
(四)运球 279
(五)抢篮板球 352
(六)个人防守 374
(七)综合练习 441
三、练习应注意的问题 505