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目录 5
第1章 技术和教练技能 5
第2章 音乐 13
第3章 基本动作及其变化音素 21
第4章 提示 33
第5章 教学方法 39
第6章 沟通 52
第7章 准备活动 62
第8章 整理与恢复 69
第9章 肌肉调理的原理 76
第10章 使用器械的肌肉调理 84
第11章 走步课 94
第12章 课堂设计和形式 102
第13章 特殊人群 110
第14章 专业发展 116
第15章 设施 121
附录1：走向指南 125
附录2：记录簿总结 126
附录3：自我测试 127