《少林九节鞭》PDF下载

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  • 作  者:德虔,素法编;冯增欣绘
  • 出 版 社:北京:北京工业大学出版社
  • 出版年份:1989
  • ISBN:7563900209
  • 页数:38 页
图书介绍:封面题:德虔,素法著。本书对少林九节鞭的特点、技法和练法作了详细介绍并列举了少林护身鞭,少林滚堂鞭和少林四门八步鞭的具体技法。

少林九节鞭的起源 1

九节鞭的规格和选择 3

基本功法 4

一、手法和手型 4

二、眼法 5

三、身法 6

四、步法 6

五、腿法 7

三、功前验鞭 10

四、假鞭真练法 10

具体练法 10

二、练鞭服装 10

一、练鞭场地 10

五、九节鞭的基本功 11

少林护身鞭 13

少林滾堂鞭 15

少林四门八步鞭 27