第一章 醒醒吧，人生是你自己的 1
Hello，被支配的人 1
人生的能量从哪里来 5
如何走向积极向上的人生 8
年轻时制定计划，青春不白过 13
年轻，就要经常转换航向吗 16
拿出勇气，付诸行动，实现梦想 18
年轻人，走自己的路吧 22
发挥自己的天赋才是真的“酷” 25
明天的你还是今天的自己吗 29
第二章 呼啸而过的青春一去不回 35
拖延掉的不是别人的时光 35
如何成为高效能人士 39
有顺序地做事，能更快地做成事 42
准备足够充分，效能就会翻倍 46
离开让你迷恋的“忙碌” 49
今天做完才能对得起明天 52
写给那些追求完美的“艺术家” 55
整理是你每天都要做的事 59
第三章因为年轻，所以不怕痛 65
有些道理，失败过的人才懂 65
只要不放弃，失败就不是定局 68
比别人多坚持一会儿吧 74
进入社会后的“必修学分” 77
因为年轻，所以不怕痛 81
你会发现，最后只能依赖自己 83
换个心境就能走出逆境 86
向他人寻求帮助并不丢脸 89
最坏的打算，最好的努力 94
第四章 我们该如何与世界联系 99
不要等到30岁后再去交往 99
改变，你的形象价值千万 102
真正的友情能传递能量 106
好的人缘，需要用心积累 109
让自己多融入一些圈子里 112
信赖会让“情感账户”增值 116
最美丽的心，其实就是同理心 119
年轻人开玩笑要注意分寸 122
第五章 正确看待工作这件“小事” 127
一开始，就从最底层做起吧 127
做好能做的事，再去做想做的事 132
找准定位，赢得地位 135
树立自己的职业“品牌” 139
危机感为什么可以保护你 142
把能量用在核心点上 145
犯错不可怕，可怕的是犯同样的错 149
工作的痛苦，聪明的共处 151
不懂合作，不要工作 155
不要因为没有效果就停止付出 160
第六章 成功的列车，请给自己买一张车票 165
谁是坐骑，谁是骑师 165
年轻时，要培养快乐的习惯 169
你是否拥有“向上的车轮” 173
告别“跳蚤人生”的悲剧吧 178
得不到的，并不一定是美好的 181
最聪明也最省力的做法 185
年轻人要低调，但也要懂得高调 189
要竞争，但不要竭力去竞争 193
从“失败产品”中汲取能量 196
后记：成就能到哪里，取决于你自己 202
附录：帮你走向成功的72条黄金法则 206
关于人生的黄金法则 206
关于青春的黄金法则 207
关于人际的黄金法则 208
关于工作的黄金法则 209
关于成功的黄金法则 210