一、优生 1
目 录 1
（一）禁止近亲结婚 2
（二）婚前检查 3
（三）要在最佳生育期生育 3
（四）孕期不能乱用药 4
（五）孕妇要避免放射线照射 5
（六）孕期要禁止吸烟饮酒 5
（七）孕期宫内诊断 6
（二）衣着 9
二、胎儿保健 9
（一）妊娠期间要注意预防疾病 9
（三）饮食 10
（四）按期做好孕期检查 11
（五）胎教 11
三、围产期保健 13
（一）围产期死亡的主要原因 13
（二）预防早产 14
（三）产前检查 14
（四）高危妊娠的自我监护 14
（五）孕妇分娩须知 18
（六）采用新法接生 19
四、新生儿（包括围产儿）保健 20
（一）新生儿的保温 20
（二）新生儿的喂养 20
（三）哺乳时护理 21
（四）睡眠姿势 21
（五）沐浴和衣着 21
（七）脐带处理 22
（八）新生儿大便 22
（六）尿布 22
（九）眼、鼻、口腔的卫生 23
（十）早产儿的护理 23
（十一）父母应注意观察新生儿变化 24
（十二）新生儿的几种特殊现象 24
五、婴幼儿保健 28
（一）合理喂养 28
（二）养成良好的睡眠习惯 31
（三）婴幼儿的衣着 32
（四）培养良好的卫生习惯 33
（五）婴幼儿的体格锻炼 34
（六）语言的训练 39
（七）计数能力的训练 43
（八）培养小儿的胆量 45
六、儿童保健基本知识 47
（一）小儿的特点 47
（二）小儿年龄的分期及其特点 50
（三）小儿生长发育的健康标准 52
（四）影响儿童生长发育的因素 58
（五）小儿营养 58
（六）小儿喂养 63
（七）小儿预防接种 70
七、学龄前及学龄期儿童保健 73
（一）培养良好的卫生习惯 73
（二）科学用餐 74
（三）讲究睡眠 75
（四）课间要到户外活动 76
（五）教育儿童养成正确的姿势 77
（六）要注意保护儿童的视力 77
（七）教育儿童认真做眼保健操 79
（八）要注意保护牙齿 81
（九）要坚持体育锻炼 81
（十）搞好入学前教育 82
（十一）培养儿童认真的学习态度 85
（十二）要养成良好的学习习惯 85
（十三）帮助儿童搞好复习 86
（十四）家庭辅导 87
（十五）教育儿童要各科全面发展 88
（十六）注意引导儿童的识别能力 88
（十七）重视女孩的经期卫生 89
（十八）教育儿童切勿吸烟饮酒 89
八、注意培养儿童的聪明才智 91
（一）培养儿童的注意力 91
（二）培养儿童的记忆力 92
（三）指导孩子阅读儿童读物 93
（四）满足儿童的求知欲望 94
（五）培养儿童的观察能力 95
（六）帮助儿童发展理解能力 97
（七）培养儿童的自学能力 97
（八）要教导儿童“勤奋才能出天才” 99
（九）鼓励儿童多参加科技活动 99
（十）怎样选择玩具能促进儿童的智能发展 99
九、家庭教育 101
（一）家庭教育内容 101
（二）家庭教育方法 105
（一）小儿用药剂量 109
（二）要按时按量服药 109
十、家庭用药须知 109
（三）怎样喂药 110
十一、儿童发生意外的处理 111
十二、食物疗法 111
（一）百日咳 112
（二）流行性感冒 112
（五）支气管哮喘 113
（三）普通感冒 113
（四）支气管炎 113
（六）大叶性肺炎 114
（七）肺结核 114
（八）单纯性消化不良 114
（九）颈淋巴结结核 115
（十）水痘 115
（十一）流行性腮腺炎 115
（十二）急性胃肠炎 115
（十四）蛔虫病 116
（十三）细菌性痢疾 116
（十五）胆道蛔虫病 117
（十六）蛲虫病 117
（十七）缺铁性贫血 117
（十八）巨幼红细胞性贫血 118
（十九）过敏性紫癜 118
（二十）中暑 118
（二十三）维生素B2缺乏症 119
（二十四）维生素C缺乏症 119
（二十二）维生素B1缺乏症 119
（二十一）维生素A缺乏症 119
（二十五）冻伤 120
（二十六）烫伤 120
（二十七）荨麻疹 120
（二十八）湿疹 121
附录一 122
（一）对胎儿有害药物 122
（二）不同年龄小儿主要营养需要量 124
（三）各种维生素和矿物质的功用、来源和需要量 125
（四）每日哺乳次数及间隔时间 128
（五）牛乳稀释比例及适用年龄 128
（七）小儿每日平均睡眠时间 129
（六）添加辅食的顺序 129
（八）每100克常用食物成分表 130
附录二推荐几个小故事 137
（一）诚实的小熊 137
（二）大象和猴子 137
（三）聪明的小羊 138
（四）皇帝的鬼耳朵 139
（五）魔法师的奇事 140
（六）知道 141
（八）驴和马 142
（七）懒汉落水 142
（九）最大的财富 143
（十）韭菜和大葱 143
（十一）换笔 144
（十二）烧鸡下酒 144
（十三）“啥” 144
（十四）问路 145
（十五）买火柴 145
附录三智力测验十例（答案附本附录后） 146
（一）取情报 146
（二）生熟鸡蛋 146
（四）换钟 147
（三）小明的作文 147
（六）过木桥 148
（五）聪明的民兵战士 148
（七）热胀冷缩 149
（八）先与后 149
（九）汗到哪儿去了 149
（十）天上落下硬雨 150
附录四儿歌十三首 153
（一）小鲤鱼跳龙门 153
（二）阶梯 153
（四）小蜘蛛 154
（三）窗户 154
（五）上学 155
（六）大公鸡 155
（七）学谁好 156
（八）指甲刀的话 156
（九）小问号 156
（十）粗话 157
（十一）小华华 157
（十二）蚕宝宝 158
（十三）植树歌 158