第一阶段 1
第1天 测量的初步知识 1
第2天 质量和天平的使用 3
第3天 密度 5
第4天 密度知识的应用 7
第5天 物体的运动（一） 8
第6天 物体的运动（二） 10
第7天 力的初步概念 13
第8天 力的作用效果 15
第9天 重力和摩擦力 17
第10天 力的合成、两力平衡 19
第11天 阶段测试（一） 21
第二阶段 24
第12天 压力和压强（一） 24
第13天 压力和压强（二） 26
第14天 液体的压强（一） 28
第15天 液体的压强（二） 30
第16天 液体对压强的传递 32
第17天 大气的压强 35
第18天 浮力大小的研究 37
第19天 物体的浮沉条件 39
第20天 浮力的综合计算（一） 41
第21天 浮力的综合计算（二） 44
第22天 阶段测试（二） 46
第三阶段 50
第23天 杠杆（一） 50
第24天 杠杆（二） 52
第25天 滑轮和轮轴 55
第26天 机械功和功的原理 57
第27天 功率 59
第28天 机械效率 61
第29天 机械能 63
第30天 简单的声现象 65
第31天 阶段测试（三） 67
第32天 力学知识综合 69
第33天 力学综合测试 72
第四阶段 76
第34天 光的直线传播规律 76
第35天 光的反射 78
第36天 平面镜（一） 79
第37天 平面镜（二） 82
第38天 球面镜 84
第39天 光的折射与全反射 86
第40天 透镜（一） 88
第41天 透镜（二） 91
第42天 物体的颜色 93
第43天 阶段测试（四） 95
第五阶段 98
第44天 热现象和温度 98
第45天 热膨胀 100
第46天 热传递（一） 102
第47天 热传递（二） 104
第48天 热量和比热 106
第49天 热量的计算 108
第50天 热平衡 110
第51天 物态变化（一） 112
第52天 物态变化（二） 114
第53天 分子运动论 115
第54天 内能 117
第55天 热机 119
第56天 阶段测试（五） 121
第57天 核物理和能量守恒定律 124
第58天 光、热、核物理综合测试 125
第六阶段 129
第59天 静电现象（一） 129
第60天 静电现象（二） 130
第61天 电流和电路 132
第62天 串联和并联 134
第63天 简单电路情况分析 137
第64天 电流强度和电流表的使用 139
第65天 电压和电压表的使用 141
第66天 电阻和变阻器 143
第67天 欧姆定律 145
第68天 串联电路的计算 148
第69天 并联电路的计算 150
第70天 电路综合分析（一） 153
第71天 电路综合分析（二） 155
第72天 阶段测试（六） 157
第七阶段 161
第73天 电功和电功率（一） 161
第74天 电功和电功率（二） 163
第75天 焦耳定律 164
第76天 家庭电路 166
第77天 安全用电常识 168
第78天 简单的磁现象 170
第78天 电流的磁效应 172
第80天 电磁感应现象 174
第81天 磁场对电流的作用 176
第82天 阶段测试（七） 178
第83天 电磁学综合知识 181
第84天 电磁学综合测试 183
第八阶段 188
第85天 填充题解题指导（一） 188
第86天 填充题解题指导（二） 190
第87天 选择题解题指导（一） 192
第88天 选择题解题指导（二） 194
第89天 作图题解题指导（一） 197
第90天 作图题解题指导（二） 200
第91天 计算题解题指导（一） 202
第92天 计算题解题指导（二） 204
第93天 计算题解题指导（三） 207
第94天 实验题解题指导（一） 209
第95天 实验题解题指导（二） 211
第九阶段 213
第96天 综合训练（一） 213
第97天 综合训练（二） 216
第98天 综合训练（三） 220
第99天 综合训练（四） 224
第100天 综合训练（五） 227
习题答案与提示 232