妙兴大师练功习技谈 1
第一篇 少林七十二艺练法 1
第一章 概论 3
一、七十二艺与拳械 3
二、七十二艺与气血 4
三、七十二艺与腑脏 5
四、七十二艺与年齿 7
五、七十二艺之难易 8
六、七十二艺之法则 8
七、七十二艺之练法 9
一、七十二艺内外基本功夫 10
第二章 基本功夫 10
二、七十二艺耳目基本功夫 14
三、七十二艺手上基本功夫 15
四、七十二艺劲力基本功夫 16
第三章 七十二艺练法 17
总论 17
一、一指金刚法 18
二、双锁功 19
三、足射功 20
五、抱树功 21
四、拔钉功 21
六、四段功 22
七、一指禅功 24
八、铁头劲 25
九、铁布衫功 25
十、排打功 26
十一、铁扫帚功 28
十二、竹叶手 29
十三、蜈蚣跳 30
十四、提千斤 31
十五、仙人掌 32
十六、刚柔法 33
十七、朱砂掌 34
十八、卧虎功 34
十九、泅水术 35
二十、千斤闸 35
二十一、金钟罩 37
二十二、锁指功 38
二十三、罗汉功 39
二十四、壁虎游墙术 39
二十五、鞭劲法 41
二十六、琵琶功 42
二十七、流星桩 44
二十八、梅花桩 44
二十九、石锁功 45
三十、铁臂功 46
三十一、弹子拳 46
三十二、柔骨功 47
三十三、蛤蟆功 48
三十四、穿帘功 49
三十五、鹰爪功 49
三十六、铁牛功 50
三十七、鹰翼功 51
三十八、阳光手 52
三十九、铁袋功 52
四十、门裆功 53
四十一、揭谛功 53
四十二、龟背功 53
四十三、蹿纵术 54
四十四、轻身术 54
四十五、铁膝功 55
四十六、跳跃法 55
四十八、石柱功 56
四十七、摩插术 56
四十九、铁砂掌 57
五十、一线穿 59
五十一、吸阴功 60
五十二、枪刀不入法 61
五十三、飞行功 62
五十四、五毒手 63
五十五、分水功 63
五十六、飞檐走壁法 64
五十七、翻腾术 65
五十九、霸王肘 66
五十八、柏木桩 66
六十、拈花功 67
六十一、推山掌 67
六十二、马鞍功 68
六十三、玉带功 68
六十四、阴拳功 69
六十五、沙包功 69
六十六、点石功 69
六十七、拔山功 70
七十、观音掌 71
六十八、螳螂爪 71
六十九、布袋功 71
七十一、上罐功 72
七十二、合盘掌 72
第二篇 点穴术 74
序言 74
第二章 点穴歌 78
一、古传点穴歌 78
二、点穴歌诀 79
三、穴道歌解 79
四、点穴阐奥 80
五、气息解 81
第二章 经脉 82
一、十二经 82
二、四脉 82
三、二？ 82
四、二维 82
五、三百七十九穴 83
六、同穴名异解 85
七、名同穴异解 86
一、十二经脉所属穴道及其部位 87
第三章 穴位 87
二、四脉所属穴道及其部位 88
三、二?所属穴道及其部位 88
四、二维所属穴道及其部位 88
五、经脉外之奇穴及其部位 88
第四章 点穴与气血、时辰 89
一、点穴与气血 89
二、十二时所主穴道歌 90
三、十二经气血流注时辰歌解 90
一、点穴术总论 98
第五章 三层功夫九步练法 98
二、点穴术中三十六穴道主 99
三、三层功夫九步练法 103
第六章 点穴救治 111
一、点穴救治法总论 111
二、点穴救治法 111
三、点穴救治秘方 116
四、穴道跌打损伤救治法 117
第三篇 卸骨法 119
序言 119
二、骨骼解 120
一、卸骨歌诀 120
第一章 卸骨歌 120
三、骨骼图解 121
四、总结 124
第二章 相骨及手法 127
一、寻骱相骨 127
二、卸骨(擒拿)与伤科 128
三、卸骨(擒拿)与指功 128
四、手法 128
一、卸法 130
第三章 卸法与上法 130
二、上法 131
第四章 卸骨救治方 133
第四篇 擒拿术 136
第一章 擒拿歌诀 136
一、擒拿术歌诀 136
二、擒拿与点穴、卸骨不同解 136
第二章 认筋辨骨 138
一、认筋辨骨 138
二、擒拿术之主骨 138
三、筋络解 138
四、擒拿术之主筋 140
第三章 拿穴解 142
第四章 擒拿术总论 145
一、擒法 146
二、拿法 146
三、擒拿术之成法 146
第五篇 实验伤科 150
序言 150
第一章 凶吉辨 151
一、脉法 151
三、用药法解(附药方) 152
二、用药歌诀 152
四、吉凶解 154
五、死征解 154
六、手术 155
第二章 内外伤药方 156
一、内外穴伤药方 156
二、丸、汤、散药 165
第三章 接骨药方 167
第四章 红伤 169
一、红伤 169
二、附秘方 171