上篇 总论 3
第一章 美容概论 3
第一节 美容的起源、发展和现状 3
一、 国际美容的发展简史 3
二、 我国美容的起源和发展 4
三、 我国近年来美容事业的发展 6
四、 当代人审美趋势 7
第二节 美学概论 8
一、 美与美的产生 8
二、 美的基本形态 9
第三节 现代人体美 12
一、 现代人体美的概念 12
二、 健康是现代人体美的基础 13
三、 现代人体美的内在美 13
四、 现代人体美的外在美 13
五、 人的素质美及素质美容途径 20
第四节 美容 23
一、 美容的概念与分类 23
二、 我国的美容业 25
三、 生活美容与医学美容的界定 25
四、 绿色美容 26
第五节 国外美容一瞥 27
一、 法国 27
二、 美国 30
三、 日本 32
四、 英国 35
五、 各国美容拾锦 36
第二章 形象设计 42
第一节 概论 42
一、 人体美学与形象设计 42
二、 整体形象设计 42
三、 女性形象设计与美容 45
四、 中国古代美女的“美” 47
五、 影响美容美形的药物 48
第二节 塑造美好的形象 48
一、 设计自己的最佳形象 48
二、 如何认识健美运动 49
三、 怎样保持人体的曲线美 53
四、 如何舒展你最具魅力的腰际曲线 53
五、 如何告别水果身材 54
六、 健美的乳房 55
七、 颈部美容法 56
八、 气质与美 57
九、 形象设计与生活美容化妆 58
十、 个性美——如何运用色彩来体现自己的性格特征 59
十一、 内衣衬托女性整体美 62
十二、 怎样设计眉型 63
十三、 底色与面型的修饰 66
十四、 错觉美容 67
十五、 美容师的自我形象塑造 68
第三节 怎样接近你希望的形象 69
一、 如果你希望自己文雅秀气 69
二、 如果你希望表情理智 69
三、 如果你想显得艳丽妩媚 69
四、 如果你希望人们说你可爱 69
五、 如果你希望显得爽快麻利 70
六、 如果你想具有古典美 70
七、 如果你想带点“野味” 70
八、 如果你想像个男孩子 71
九、 露臂也会增魅力 71
第三章 因人而美 72
第一节 因年龄而美 72
一、 少年儿童的美 72
二、 少女健美 74
三、 中年人的美 77
四、 老年人的美 81
五、 男士美容 85
第二节 不同职业的美 92
一、 写字楼女士的服饰 92
二、 商界女性如何穿衣打扮 93
三、 露天工作者的美容 93
第三节 不同肤色体型的美 94
一、 黑妹巧装扮 94
二、 因臀而异巧饰衣 95
第四节 美容最佳时刻 95
第五节 苗族、侗族妇女打扮 96
一、 苗族女子的美容方法 96
二、 头巾——侗族妇女的风采 97
第四章 遵循科学指导，谨防堕入美容误区 98
第一节 走出美容院的误区 98
一、 走出美容院广告的误区 99
二、 走出美容师培训的误区 99
三、 走出盲目投资的误区 99
四、 走出盲目选购化妆品、美容品的误区 100
五、 走出美容院用人不当的误区 100
六、 走出盲目聘请专家、教授的误区 100
七、 走出乱用美容滋补品、保健品的误区 100
八、 美容院老板必须走出得意忘形的误区 101
九、 走出美容院乱装修的误区 101
十、 走出美容院盲目开连锁店、加盟店的误区 101
十一、 走出美容师盲目追求证书的误区 101
十二、 走出美容院盲目参展参会的误区 102
十三、 走出盲目听信知名人物讲课的误区 102
十四、 走出美容院自行配制化妆品的误区 102
十五、 走出参赛买奖杯的误区 102
十六、 走出脱离国情的形象设计的误区 103
第二节 前车之鉴，后事之师 103
一、 美容不当，自寻烦恼 103
二、 减肥不慎，危害健康 107
三、 滥用化妆品潜在的危险 109
四、 隆乳术常伴随病痛和灾难 112
五、 文眼线与退眉 113
六、 美发误区 114
七、 滥用激素伤害皮肤 115
八、 美容要谨防传染病 116
九、 产妇爱美莫束腰 117
十、 不良习惯有碍美容 117
十一、 慎待广告宣传 120
十二、 透过表面，识别病态美 120
第五章 美容新技术新设备 122
第一节 高频电疗和电疗美容 122
一、 高频电基础知识 122
二、 高频电美容仪 122
三、 电子美容仪 124
第二节 超声美容 125
一、 超声波概述 125
二、 超声美容仪 125
第三节 冷冻美容 126
一、 冷冻的基本知识 126
二、 医用液氮枪 128
第四节 光学美容 128
一、 光学基本知识 128
二、 各种光疗美容器 128
第五节 激光美容 131
一、 激光简介 131
二、 激光美容机 132
第六节 其他美容仪器 135
一、 减肥美体类 135
二、 皮肤毛发美容测定仪 136
下篇 各论 141
第六章 皮肤美容与保健 141
第一节 皮肤的生物学 141
一、 皮肤的发生、发育和衰老 142
二、 表皮的结构 145
三、 真皮的结构 147
四、 皮下组织的结构 150
五、 皮肤内的血管和淋巴管 151
六、 皮肤内的神经 152
七、 皮肤内的肌肉 152
八、 皮肤附属器 152
九、 皮肤的功能 157
第二节 皮肤毛发的护理及美容 170
一、 健肤 170
二、 皮肤的类型和健美标准 171
三、 皮肤、毛发的清洁与护理 173
四、 天然品面膜美容法 193
五、 儿童皮肤的护理 199
六、 成年人皮肤的养护 200
七、 头发的养护 203
八、 手部的养护 204
九、 足部的养护 207
十、 预防影响皮肤美容的皮肤病 208
第三节 影响美容的皮肤病 209
一、 色素异常性疾病 209
二、 皮肤附属器疾病 218
三、 口唇疾病 243
四、 皮肤血管疾病 245
五、 变态反应性皮肤病 248
六、 感染性皮肤病 259
七、 代谢障碍性皮肤病 271
八、 遗传性皮肤病 274
九、 角化鳞屑性皮肤病 275
十、 皮肤萎缩 284
十一、 皮肤肿瘤 286
第四节 护肤美容应注意的问题 290
一、 深层洁肤是美容的前提 290
二、 认清体内活性氧族类物质的危害 291
三、 冷热对美容护肤的影响 291
四、 护肤品的“相似相容”原则 292
五、 不可忽视的肌肤保湿 293
六、 皮肤需要加“油” 294
七、 饮食对皮肤的影响 295
八、 干性皮肤的护养 295
九、 皮肤瘙痒的处理方法 297
十、 晒黑皮肤的护理 298
十一、 经常运动的皮肤护理 298
十二、 睡眠与皮肤美容 299
十三、 妊娠期女性皮肤的护理 300
十四、 痤疮能不能挤 301
十五、 选用合适的护肤水 302
十六、 几种缩小毛孔的天然物质 303
十七、 几点提示 303
第七章 五官护理与美容 305
第一节 口腔护理与美容 305
一、 口腔、牙齿的生理特点 305
二、 变色、着色牙的美容修复 307
三、 前牙缺损的美容修复 311
四、 牙颌畸形的美容整复 313
五、 无牙颌的美容修复 316
六、 口腔护理 320
第二节 眼睛护理与美容 325
一、 眼睛的调节与屈光 326
二、 框架眼镜与隐形眼镜的佩戴 327
第三节 嗓音保健 344
一、 发音器官及生理 344
二、 嗓音嘶哑的原因 345
三、 变声期卡拉OK的嗓音保健 349
四、 男声女调 350
第八章 心理美容 352
第一节 概论 352
一、 心理健康与美 352
二、 心理 354
三、 心理健康 356
第二节 心理美容是美容的重要内容 366
一、 心理美容的功能和作用 366
二、 审美愉悦中“忘我状态”在心理美容上的导引意义 367
三、 修身养性益容颜 370
四、 抑郁是心理美容的大敌 371
五、 爱情是心理美容的催化剂 372
六、 要保持美丽的心境 373
七、 心理美容与情绪理论在调治心身疾病中的应用 373
八、 重视整容手术前后的心理治疗 375
九、 减肥也要心理调节 376
十、 男人的美容心态 377
十一、 女为己容 377
十二、 魅力与漂亮 378
第三节 心理美容需要注意的问题 379
一、 千万不要装嫩 379
二、 全方位的美 380
三、 社会需要“笑容美容” 380
四、 简洁也是一种美 380
五、 注意不要臭美 381
六、 清秀美 381
七、 亮出美点 381
八、 气质美 381
九、 气质更需要包装 382
十、 美的内涵与外形 383
十一、 美的异化 383
十二、 心理美容需要美感疗法 384
十三、 社会需要严肃科学地对待心理美容 384
十四、 心理美容要达到的几个方面 386
第九章 化妆美、服饰美与礼仪美 388
第一节 美容化妆品 388
一、 化妆品概论 388
二、 化妆品的发展简史 388
三、 化妆品的分类 389
四、 化妆品的管理和卫生 389
五、 常用化妆品 390
六、 纳米技术开始融入化妆品领域 413
七、 化妆品的保管及其污染 415
附：其他护肤品 418
第二节 化妆美容 423
一、 化妆的意义 423
二、 化妆的历史和流行趋势 424
三、 面部基本化妆术 426
四、 各种场合的化妆术 437
五、 化妆工具的要求和使用 441
第三节 服饰美 443
一、 服装的材料和颜色 443
二、 服装款式的选择 445
三、 辅助衣服与配件的选用 454
四、 首饰的佩戴 458
第四节 礼节与仪态美 462
一、 仪态美 462
二、 礼节 463
第十章 饮食美容 466
第一节 影响美容的营养素 466
一、 蛋白质与美容 466
二、 脂肪与美容 467
三、 糖类与美容 467
四、 维生素与美容 467
五、 微量元素与美容 470
六、 水是不可多得的廉价美容剂 471
第二节 能够美容的科学饮食方法 474
一、 节食养颜益美容 474
二、 饮食美容四季不同 474
三、 饮食美容禁忌 475
四、 饮食美容需要注意的其他问题 476
第三节 美容食物食谱与药膳 478
一、 美容食物 478
二、 能够养颜的食谱 500
三、 能够美容的药膳 504
第十一章 头发美容 509
第一节 头发护理的基本知识 509
一、 理想发质 509
二、 头发种类 509
三、 头发性质的鉴别 510
四、 头发的生理特点 510
五、 头发的功能 511
第二节 养发、 护发 511
一、 概论 511
二、 保养好头发应该采取的具体措施 511
第三节 美发、秀发 516
一、 科学洗发 517
二、 发型与发型设计 518
第十二章 整形美容 543
第一节 概论 543
一、 概述 543
二、 人体的美学观 545
三、 整形外科的基本原则与基本操作技术 548
四、 非手术方法简介 554
第二节 眼部美容整形 556
一、 眼部应用解剖 556
二、 重睑术 560
三、 上睑皮肤松弛矫正 568
四、 眼袋整形术 570
五、 睑板和眦韧带松弛矫正术 573
六、 上睑下垂整形矫正术 574
七、 小眼整形术 580
第三节 鼻部美容整形 584
一、 鼻部的解剖和美学标准 584
二、 隆鼻术 586
三、 驼峰鼻矫正术 590
第四节 耳郭美容整形 591
一、 招风耳整形术 591
二、 先天性耳前瘘管切除术 592
三、 副耳切除术 592
四、 耳垂畸形矫正术 592
五、 穿耳孔术 594
第五节 口唇美容整形 595
一、 口唇的应用解剖与美学观 595
二、 红唇缘及上唇的修整 596
三、 厚唇重唇及口角歪斜的整形术 597
四、 小口畸形与大口畸形的矫治 598
五、 先天性唇裂 600
第六节 面部除皱术 603
一、 面部除皱术的相关解剖学 603
二、 除皱手术的安全分离平面 613
三、 手术适应证及术前准备 613
四、 手术方法及步骤 614
五、 除皱手术并发症的预防和处理 619
第七节 美容文饰术 621
一、 美容文饰术概述 621
二、 文眉术 623
三、 文眼线术 630
四、 文唇术 632
五、 不理想文饰的修复 635
第八节 乳房美容整形 639
一、 乳房美学及乳房整形的历史 639
二、 乳房的应用解剖 640
三、 隆乳术 641
四、 缩乳术 649
第九节 泌尿生殖器整形与再造 652
一、 外生殖器解剖 652
二、 尿道上裂及尿道下裂修复术 654
三、 阴茎延长术及阴茎再造术 658
四、 包皮整形术 662
五、 处女膜整形术 665
六、 阴道缩紧术 665
七、 阴道再造术 666
八、 阴道狭窄整形术 668
第十节 其他美容术 669
一、 酒窝成形术 669
二、 下颌骨整形术 671
三、 植毛术 673
四、 脐部美容整形术 673
五、 面裂修复术 675
六、 皮肤磨削术 676
第十一节 美容整形的有关问题 680
一、 怎样看待美容手术 680
二、 心理变态不宜手术 681
三、 避免美容手术引起的纠纷 682
四、 避免上当受骗 683
五、 美容手术后应该注意保养 684
六、 关于美容手术的疼痛和瘢痕 685
第十三章 中国传统医药美容 686
第一节 传统美容的基本理论 687
一、 五脏功能健全是美的基础 687
二、 阴阳学说与美容 689
三、 经络与美容 689
四、 气血与美容 689
五、 精与美容 690
六、 津液与美容 690
七、 四季与美容 690
八、 体质与美容 691
九、 风邪与美容 692
第二节 传统美容的基本原则 693
一、 和五脏 693
二、 通经络 697
三、 保阴精 698
四、 重养神 698
五、 顺四时 699
六、 科学美容须中西结合 701
七、 对不同体质的美容 701
第三节 中药美容 702
一、 中药美容的特点 702
二、 常用美容中药 703
三、 常用的中药美容方剂 706
第四节 按摩美容 729
一、 按摩美容的常用手法 730
二、 按摩美容常用的穴位 732
三、 按摩美容的常用处方 733
四、 美容、美体操作指南 735
第五节 针灸美容 742
一、 针与灸美容方法的基础 742
二、 针灸美容的机制 743
三、 针刺美容 743
四、 火针美容法 747
五、 耳穴美容法 748
六、 灸法美容 755
第六节 经络拔罐与美容 756
一、 经络学理论与拔罐 756
二、 经络在拔罐法上的应用 756
三、 经络拔罐美容的中医辨证 756
四、 经络拔罐的禁忌 757
第七节 其他传统的美容方法 758
一、 静坐美容法 758
二、 五音美容法 758
三、 足道——美容健康疗法 759
四、 唾液与美容 760
五、 读书与美容 760
六、 东方玉石与美容 761
七、 香气与美容 761
第十四章 生物工程与美容 764
第一节 生物工程在美容上的应用 764
一、 延缓细胞衰老是美容的根本 765
二、 皮肤衰老的影响因素及防治 766
三、 抗衰老生物美容化妆品的研究与开发 768
第二节 生物美容养颜化妆品 772
一、 生物口红 772
二、 植物雌激素 772
三、 细胞活能 773
四、 生物界面活性剂 773
五、 革新果酸护肤产品——高分子乳酸精华 775
六、 胶原蛋白 779
七、 表皮生长因子 781
八、 复合细胞生长因子 782
九、 苗条基因 784
十、 核酸与美容 784
十一、 生化复合物的细胞更生疗法 785
十二、 BIO生化亚麻油酸皮肤修护液 789
十三、 酵素（酶） 790
十四、 神经酰胺 791
十五、 胎盘素 793
十六、 其他基因工程美容产品 793
科学美容英汉词汇 796
参考文献 813