出发前的准备 10
行在青海 16
高原之珠 21
西陲古城西宁 22
东关清真大寺 24
湟流春涨 27
北禅寺 27
北山烟雨 28
南禅寺 30
凤台流云 30
虎台雄踞 31
“小吃天堂”水井巷 31
平弦 34
青风海韵 38
西王母 38
青海湖 39
海心山 40
青海湟鱼 42
鸟岛 44
转经的路 48
三角城 49
金银滩 49
伏俟城 53
原子城探秘 55
河湟古韵 59
黄教圣刹塔尔寺 60
塔尔寺 60
塔尔寺三绝 71
古风俗韵 76
青海“花儿” 76
老爷山 80
娘娘山 82
五峰飞瀑 83
清风石峡 84
明代古刹瞿昙寺 84
其他古迹 88
柳湾墓地 89
湟水以南 90
夏琼寺 90
李家峡水库 91
坎布拉国家森林公园 93
阿琼南宗寺 93
撒拉族 93
土族 96
街子大清真寺 98
孟达天池 99
热贡艺术之乡 100
隆务寺 101
吾屯寺 105
时轮佛塔 106
琼贡寺 107
和日石经墙 107
唐蕃古道 109
千载公主魂 110
日月山 110
倒淌河 113
黄河源头 114
鄂陵湖和扎陵湖 114
星宿 115
牛头碑 116
黄河第一寺 117
玉立之树 124
结古镇 124
结古寺 127
世界上最大的玛尼堆 127
勒巴沟 130
文成公主庙 131
通天河 133
神山阿尼玛卿 134
阿尼玛卿 134
年保玉则山 142
浩瀚戈壁 145
高原风光 146
茶卡盐湖 146
都兰 150
戈壁苍茫 150
唐代土蕃墓葬 151
巴隆国际狩猎场 152
诺木洪文化 153
海虾化石山 154
荒漠之珠格尔木 156
海市蜃楼 156
格尔木 158
察尔汗盐湖 160
万丈盐桥 160
昆仑山 161
可可西里 162
长江源头 170
长江源 170
唐古拉山口 172