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目 录 1
写在前面 1
西藏自古属中国 1
历史悠久神话多 9
汉藏友谊万年长 21
世界屋脊山河壮 38
林海雪原尽宝藏 51
新旧西藏两重天 63
雪莲喜在雪山开 70
日光城头太阳红 80
金珠玛米亚古都 87
信教与否双自由 99
载歌载舞节日欢 106
请您喝杯酥油茶 117
万里高原果菜香 122
翻身农奴展翅飞 127