第一章 把握自己的方向 1
一、认识自我 1
二、审度时势 5
三、本职工作与自我爱好 9
四、转移与退却 10
第二章 计划与时间 13
一、计划是提高学习效率之本 13
二、怎样制订学习计划 14
十二、网络学习法 17
三、怎样有效地控制时间 19
四、怎样运筹时间 22
第三章 兴趣的激发与注意力的集中 27
一、激发学习兴趣的奥秘 27
二、集中注意力的奥秘 31
第四章 阅读的战略与方法 44
一、阅读应有目的性和选择性 45
二、阅读的要诀 48
三、几种有效的阅读文法 49
第五章 提高记忆力的奥秘 63
一、记忆的四种类型 63
二、最佳记忆的必要条件 65
三、如何防止遗忘 68
四、提高记忆效率的秘诀 71
五、几种有效的记忆方法 76
第六章 提高思维能力的奥秘 89
一、培养思维能力的秘诀 91
二、改进思维能力的方法 96
三、几种有效的思维方法 99
第七章 多找几根拐棍 107
一、叩开图书馆的大门 107
二、使用工具书的窍门 116
三、如何选择参考书 136
一、超级学习法的原理 141
第八章 超级学习法 141
二、怎样进行超级学习 144
三、怎样根据超级学习法安排自己的学习课程 147
第九章 行之有效的学习方法 154
一、目标--手段分析法 155
二、快速学习法 156
三、快速学习六要诀 159
四、强化学习法 161
五、迁移学习法 163
六、逆向学习法 164
七、四环式学习法 166
八、过度学习法 168
九、读目录学习法 171
十、反馈调节学习法 173
十一、程序学习法 175
十三、全习法与分析法 180
十四、群体外向学习法 182
十五、TROWE学习法 184
十六、毕业论文写作法 187
第十章 具体学科学习指要 197
一、语文 197
二、数学 205
三、外语 211
四、物理 224
五、化学 231
六、生物 238
七、历史 245
八、地理 250
九、政治 255
第十一章 怎样准备考试 261
一、控制自己的情绪 261
二、掌握复习的技巧 263
三、科学猜题 266
四、参加模拟考试 269
第十二章 考题类型与对策 273
一、填充题 273
二、是非题 292
三、改错题 304
四、排序题 314
五、选择题 318
六、配合题 340
七、简答题 347
八、论述题 357
九、其它 370
第十三章 考场上的学问 379
一、当我们拿到考卷以后 379
二、正确处理一时的遗忘 382
三、争取关键的1分 383
四、避免怯场的窍门 385