第一章让我们走近本草纲目 2
中医历史知多少 2
一代医圣，呕心沥血成就医学巨著 5
天人合一，中医追求人与大自然的和谐 7
寒热温凉，了解药性的第一步 10
酸苦甘辛咸，中药五味要分清 12
升浮沉降，用药要顺应时令 15
中药禁忌不可轻，中药使用需谨慎 16
煎服中药学问多多 20
第二章山草部 24
中药中的“国老”：甘草 24
首屈一指的补气药：黄芪 27
大补元气的“百草之王”：人参 30
除寒热益肺气的良药：沙参 33
血气双补之王：黄精 35
补中益气的山中草药：萎蕤 37
清肺泻火的肾经本药：知母 39
补而不峻的“沙漠人参”：肉苁蓉 42
治风之神药：天麻 44
除湿益燥，和中益气：白术 47
清热解毒，止血杀虫：贯众 50
益智强志的小草：远志 53
补血第一的“南国神草”：三七 55
清热燥湿的苦口良药：黄连 57
药中肯綮，如鼓应桴：黄芩 60
第三章芳草部 64
女性调血的良药：当归 64
散风止痛的血中之气药：芎穷 67
暖丈夫阳气，助女人阴气：蛇床 70
滋润肌肤的香草：白芷 72
养血敛阴的“花中宰相”：芍药 75
活血散瘀的“花中之王”：牡丹 78
远离一切气不和：木香 81
化湿消痞，开胃消食：豆蔻 84
鱼骨鲠喉莫着急：缩砂密 87
增长智慧少不了：益智子 90
温中散寒，下气止痛：荜茇 93
补肾助阳，温脾止泻：补骨脂 95
破血行气，消积止痛：荆三棱 98
调经止痛的“索索草”：香附子 100
清心明目的“眼睛草”：薄荷 103
第四章隰草部 106
平肝明目的“花中隐士”：菊 106
清热利湿，利胆退黄：茵陈蒿 109
清热解暑，除蒸截疟：青蒿 112
活血调经的妇科圣药：茺蔚 115
清肝明目，清热散结：夏枯草 118
活血疗伤的皇帝中草药：刘寄奴草 120
消痰下气，软坚行水：旋复花 122
收敛止血的花中之禽：鸡冠花 124
凉血止血的良药：大蓟、小蓟 127
续筋骨，调血脉的草药：续断 129
清热利尿的“植物纤维之王”：苎麻 132
凉血止血，养阴生津：地黄 135
发汗散寒的外感第一药：麻黄 138
月经不调有妙招：王不留行 141
第五章蔓草部 146
续绝伤、补不足的“吸血鬼草”：菟丝子 146
五味俱全的上品“仙”药：五味子 149
杀虫消积的小儿用药：使君子 152
清肺降气，止咳平喘：马兜铃 154
泻水通便，消痰涤饮：牵牛子 156
活血调经的妇科奇药：紫葳 159
润肺化痰，散结滑肠：栝楼 162
解表退热的亚洲人参：葛 165
净血安神的长寿圣药：何首乌 168
祛风利湿，解毒散瘀：菝葜 171
解毒除湿，通利关节：土茯苓 174
祛风湿、通经络的妙药：威灵仙 177
第六章毒草部 182
凉血解毒的药中“将军”：大黄 182
呕吐反胃去无踪：半夏 186
伤寒动气不用愁：防葵 189
涌吐风痰，清热解毒：藜芦 191
强阴除痰，利胸攻坚：虎掌 193
祛风活血的女性美甲草：凤仙 196
镇痛解痉的佛教毒草：曼陀罗花 198
治疗风湿性关节炎的神药：羊踯躅 200
破积拔毒，祛瘀止痛：钩吻 202
亦药亦毒的百药之长：附子 205
祛风散寒，益火助阳：天雄 209
毒性强烈的古代军用毒药：乌头 211
第七章菜部 216
温中养血的“壮阳草”：韭 216
发汗解表，散寒通阳：葱 219
理气宽胸，通阳散结：薤 222
温中消食，消积解毒：蒜 225
活血化瘀，解毒消肿：芸薹 227
清肝明目，破积通淋：芜菁 230
蔬菜中的“健康保护神”：莱菔 233
散寒发汗的“还魂仙草”：生姜 236
发汗透疹，消食下气：胡荽 238
清热解毒，散血消肿：马齿苋 240
利尿通乳的蔬中娇娘：莴苣 243
女性乳腺疾病莫发愁：蒲公英 245
利尿通淋，清热解毒：蕺 247
健脾补气的“小人参”：薯蓣 249
清心安神的“云裳仙子”：百合 252
第八章果部 256
润肺定喘，生津止渴：杏 256
生津润肠，丰肌美肤：桃 259
化痰清积，清热生津：乌芋 263
生津止渴的百果之宗：梨 265
舒筋活血的百益果王：木瓜 268
消食积，散瘀血：山楂 270
涩肠健脾，解酒降压：柿 272
理气化痰，健胃除湿：橘 275
润肺下气的果中之皇：枇杷 278
生津解烦，和中消食：杨梅 281
延缓衰老，美容养颜：银杏 283
补气养血，润燥化痰：胡桃 286
消肿解毒的“果中皇后”：荔枝 289
第九章木部 294
养心安神，润肠通便：柏 294
散寒止痛的古代“口香糖”：丁香 297
祛风燥湿的百木之长：松 300
祛风湿，行气血：樟 303
开窍醒神，清热止痛：龙脑香 305
强心活血的“天然美容师”：芦荟 307
清热利尿，祛痰止咳：榆 309
清热解毒，利尿止痛：柳 312
解郁安神的“有情树”：合欢 316
祛风痰，除湿毒：皂荚 318
凉血止血，清肝泻火：槐 321
补肝强筋的“植物黄金”：杜仲 325
清热燥湿，泻火解毒：檗木 328