自序 1
第一章 吐蕃的崛起及其一统高原诸羌 1
第一节 蕃人悉补野氏吞并苏毗与吐蕃的建国 1
第二节 松赞冈布及其政绩武功 7
第三节 东征吐谷浑与唐、蕃通使 13
第四节 从松州之战到唐、蕃 和亲 17
第二章 噶尔家族专国时期吐蕃的北部领土扩张与唐、蕃间的河源、西域争夺 26
第一节 噶尔·东赞域宋专国吐蕃与对唐关第的历史转变 26
第二节 噶尔 · 赞聂多布畏政乞梨拔布（芒松芒赞）时期的河源、西域争夺 34
第三节 喝尔 · 赞聂多布畏政器弩悉弄与唐朝重定十姓 40
第四节 喝尔· 钦陵赞婆专国时期同唐朝的四镇、十姓争夺 45
第五节 器弩悉弄亲政与喝尔家族专国时代的终结 48
第三章 骂弩悉弄亲政与墀玛类监国时期唐蕃关第的和解与金城公主的和亲 55
第一节 器弩悉弄亲政与唐蕃关第的解冻 55
第二节 没庐·墀玛类柄国与金城公主和亲 61
第三节 短暂的和亲蜜月与神龙界约的碎裂 67
第四章 弃隶缩赞主蕃时期同唐朝的领土争端与和战循环 72
第一节 开元二年的划办冲突与唐蕃谈判 72
第二节 和亲彩带的再弃置与唐蕃战争的复起 80
第三节 从赤岭互市到赤岭分界 86
第四节 和亲纽带的完全断裂与唐、蕃战争的全面爆发 95
第五章 乞黎苏笼猎赞在位时期的吐蕃盛世及其对唐领土扩张 106
第一节 唐朝内部叛乱的爆发与波士顿蕃攻占陇右 106
第二节 代宗拒绝割他、输帛与吐蕃发动全面分唐战争 114
第三节 唐朝领疆的东西断裂与伊州、河西诸州的相断陷蕃 125
第四节 乞黎苏笼猎赞前期的内政建树 130
第六章 乞黎苏笼猎赞后期的对唐关系与吐蕃国势的盛极而衰 134
第一节 德宗削藩和蕃政策的出台与唐、蕃清水界约的缔结 134
第二节 从泾原兵变到平凉劫盟 140
第三节 沙州、庭州、西州、安西的相继陷蕃 150
第四节 吐蕃盛世光彩的褪色 156
第七章 足立煎至可黎可足时期唐蕃关系的解冻与全面和解 164
第一节 足立煎与牟笛赞普 164
第二节 弃猎松赞之世对唐关系的解冻及其同回鹘的全面战争 169
第三节 可黎可足之世唐蕃关系的全面和解 175
第八章 吐蕃王国的衰落与王权时代的终结 187
第一节 灭法名王达磨的政治业绩审视 187
第二节 气离胡、光护二王并立与吐蕃全面内战的爆发 192
第三节 汉人、回鹘联合暴动与吐蕃王权时代的终结 197