Part1 追寻天地大美 2
01川藏南线：中国最美的摄影之路 2
D1成都—新都桥 5
D2新都桥—理塘—巴塘 7
D3巴塘—措那乡—措普湖 9
D4巴塘—左贡 10
D5左贡—然乌 11
D6然乌—鲁朗 12
D7鲁朗—林芝 13
D8林芝—拉萨 14
D9拉萨 15
02额济纳旗：艳丽秋色与生命的辉煌 16
D1州—张掖 19
D2张掖—嘉峪关 20
D3嘉峪关—额济纳 21
D4额济纳（怪树林—黑城遗址—清真寺） 22
D5额济纳（八道桥—居延海—四道桥—二道桥胡杨林） 23
D6额济纳—嘉峪关 23
03喀纳斯秋色：艳绝华夏的色彩奇观 24
D1乌鲁木齐—五彩城 27
D2五彩城—可可托海 28
D3可可托海—五彩滩—布尔津 29
D4布尔津—禾木 31
D5禾木 32
D6禾木—白哈巴 34
D7白哈巴—喀纳斯 35
D8喀纳斯—魔鬼城 36
D9魔鬼城—乌鲁木齐 37
04东川红土地：五彩斑斓的农耕文明之美 38
D1昆明—法者—新田乡花石头村 41
D2落霞沟景点—水坪子梯田景点 43
D3水坪子梯田景点—打马坎 44
D4打马坎—锦绣园 45
D5锦绣园—乐谱凹 46
05元阳梯田：壮丽的山地史诗 48
D1昆明—元阳—勐品老虎嘴 51
D2新街镇—龙树坝 52
D3新街镇—胜村 53
D4胜村—坝达 54
D5胜村—阿勐控梯田—元阳县城 56
06坝上：夏秋时节的诗意摇篮 58
D1塞罕坝—红山军马场 61
D2红山军马场—喇嘛山—将军泡子—军马场 62
D3五彩山—大峡谷—夹皮沟 63
D4北沟—三拐子沟—蛤蟆坝 63
Part 2探索镜头秘境 66
07大香格里环线：中国最美的景观集合 66
D1成都—小金 69
D2日隆—丹巴 70
D3中路—雅江 71
D4雅江—亚丁 72
D5亚丁—稻城 73
D6稻城—乡城—得荣 74
D7得荣—德钦 75
D8德钦—小中甸—丽江 76
D9丽江—泸沽湖 77
D10泸沽湖—利家咀 79
D11利家咀—木里大寺 80
D12木里大寺—康坞大寺—木里 81
D13木里—西昌—美姑—雷波 82
D14雷波—成都 83
08贡嘎：冷峻雄浑的蜀山之王 84
D1成都海螺沟 87
D2海螺沟—新都桥 89
D3新都桥—黑石城—高尔寺山 90
D4甲根坝 91
D5子梅村 94
D6莲花湖—子梅梁垭口 96
D7沙德—九龙 96
D8九龙—冕宁 97
D9冕宁—成都 99
09阿里：苍茫雄浑的大野之美 100
D1拉萨—羊卓雍错—江孜—日喀则 103
D2 日喀则—定日—珠峰大本营 104
D3珠峰—岗嘎—萨嘎 106
D4萨嘎—仲巴—霍尔 107
D5霍尔—普兰—塔钦 108
D6塔钦—曲古寺—止热寺 109
D7止热寺—祖楚寺—塔钦 110
D8塔钦—门士—巴尔兵站托林寺—札达—古格王朝 111
D9古格—札达—那木如—狮泉河 112
D10狮泉河—班公错—狮泉河 114
D11狮泉河—革吉—雄巴—聂尔错—改则 115
D12改则—洞错—尼玛 116
D13尼玛—双湖—班戈 117
D14班戈—青龙乡—纳木错 118
D15纳木错—当雄—念青唐古拉雪山—羊八井温泉—拉萨 118
10帕米尔高原：阳刚的质感与秀美的高原 120
D1喀什香妃墓—艾提尕尔清真寺—喀什噶尔老城—大巴扎 123
D2喀什—公格尔峰及公格尔九别峰—白沙湖—卡拉库里湖—慕士塔格峰—塔什库尔干—石头城—红其拉甫山 125
11三江并流：野性的美丽与婉约 128
D1丽江—拉市海—长江第—湾—石鼓镇—虎跳峡—香格里拉 131
D2松赞林寺—月亮湾大峡谷—梅里雪山—德钦 132
D3德钦飞来寺—澜沧江—茨中—维西 134
D4维西—六库 135
D5～7六库—贡山—丙中洛 136
12南太行：中原的峻美 138
D1郑州—辉县—八里沟—郭亮村 141
D2郭亮村—太行大峡谷—工莽岭—南坪 143
D3南坪—金牛寺—辉县—郑州 145
Part 3摄行秀美世界 148
13杭州—新安江—千岛湖—西递、宏村—黄山：秀美的诗意之旅 148
D1～2杭州西湖 151
D3杭州—新安江—千岛湖 154
D4千岛湖—宏村 155
D5宏村—西递 156
D6西递—黄山 158
D7黄山—屯溪 161
14霞浦·土楼·惠安女：福建摄影三绝 162
D1霞浦—七都滩涂—晓皓沙滩 165
D2霞浦—沙江镇 166
D3霞浦—北岐——长乐 168
D4长乐—泉州小岞 169
D5小岞—？埔村—南靖土楼 170
D6南靖土楼—厦门 173
15桂林—阳朔：甲天下的喀斯特画廊 174
D1桂林 177
D2桂林—龙脊梯田—桂林 178
D3桂林—阳朔 179
D4阳朔遇龙河—大榕树—月亮山—月亮山村—鉴山寺—燕村—田家河—福利古镇—夜游西街 182
16林芝：四月桃花映雪山 184
D1林芝—派镇—米林 187
D2米林—鲁朗林海—色季拉山—波密 189
D3波密—米堆冰川 —然乌湖 191
D4波密—通麦—林芝 192
17环海南行走：冬季影友的阳光慰藉 194
D1海口—文昌—博鳌 197
D2博鳌—三亚 199
D3～5南山—西岛—大小东海—亚龙湾—天涯海角—鹿回头—蜈支洲岛 201
18丹顶鹤·东北虎·雪乡：东北摄影的必拍内容 202
D1齐齐哈尔—扎龙 205
D2扎龙—雪乡 206
D3雪乡 209
D4雪乡—哈尔滨 209
Part 4寻找历史足音 212
19长城：中华民族的脊梁 212
D1北京—居庸关—八达岭—十三陵 215
D2北京—慕田峪长城—雁栖湖—晚上前往太原 217
D3山西太原—雁门关 220
D4山西太原—甘肃嘉峪关市—嘉峪关 221
20北方丝绸之路：感受塞北风情 224
D1西安古城墙—大雁塔—秦始皇兵马俑 227
D2西安—兰州—白塔山—黄河铁桥 230
D3～4兰州—嘉峪关—敦煌 230
D5敦煌—莫高窟—月牙泉 231
D6～8敦煌—哈密—魔鬼城—巴里坤草原 232
D9～10哈密—吐鲁番—高昌故城—交河故城—柏孜克里克千佛洞 236
D11～12吐鲁番—库车—克孜尔千佛洞—库木吐喇千佛洞 238
D13～14库车—阿克苏 239
D15～16阿克苏—喀什—帕米尔高原 241
21安顺：明朝的遗韵 244
D1贵阳—安顺—九溪 247
D2青岩古镇—云峰八寨 248
D3安顺—平坝天龙屯—贵阳 250
22碛口：清代山地建筑群落 252
D1太原—碛口古街—黑龙海 255
D2碛口—西湾村李家山村 257
D3李家山村—乔家大院 260
D4平遥古城 263
23安岳石窟：中国石窟最隐秘的经典 264
D1成都—石盘镇—安岳—八庙乡 267
D2安岳—船形村 269
D3安岳—石羊镇—顶星乡 270
D4石羊镇—双龙街乡 272
Part5体验民俗风情 276
24都柳江：侗族与水族的摇篮 276
D1镇远 279
D2镇远—凯里—西江—三都水族 280
D3三都—榕江—从江—小黄侗村 282
D4从江—黎平—肇兴侗寨 285
25嘉绒风情：勇武的山地部落探秘 286
D1成都—宝兴—日隆 289
D2日隆—小金—马尔康 290
D3马尔康—金川 292
D4金川—甲居—中路 293
D5中路—八美 295
D6八美—康定 297
D7康定—泸定—成都 298
26陕北社火：春节的民族符号 300
D1西安—洛川—黄章 303
D2洛川—宜川 304
D3宜川—安塞 305
D4安塞—米脂 307
D5米脂—延安 308
27彝族火把节：东方的狂欢 310
D1成都—西昌—火把节开幕 313
D2摔跤比赛—选美比赛 314
D3西昌—安哈镇 316
D4西昌邛海—泸山 317
28甘南藏区：传昭大法会 318
D1成都—映秀地震遗址—月亮湾—红原草原 321
D2红原—若尔盖草原花湖—郎木寺 322
D3郎木寺传昭大法会 323