·目 录· 1
我不知道，为什么写起了诗（代序） 1
第一辑律诗之部39首 5
迎春门遐想 5
闻昌都战役告捷 6
望珠穆朗玛 7
然乌湖畔即兴 8
“西藏的江南” 9
——察隅纪行 9
即兴 10
察隅赋 11
登聂拉大雪山 12
过藏北草原 13
草堂题诗并序 14
华山诗 15
登唐古拉歼敌 16
野战军为民抢收 17
由蓉返藏于机上写怀 18
悼陈毅同志 19
春节感怀 20
神女诗并序 21
返藏诗抄（十首） 23
车出成都登二郎山步泸定桥 29
下雀儿山直抵昌都过然乌湖 29
通麦受阻过林芝县进老虎口 29
归呈郭老 29
登布达拉金顶 29
拉萨漫兴 30
宝瓶山月 圣地朝阳 大昭碑柳师院溢春呈科学大会 33
哀悼郭老 34
追怀郭老 35
致藏汉老战士（二首） 36
新春杂咏（二首） 38
献文坛诸君珠穆朗玛赞 40
第二辑词曲之部45首 40
观拉萨文成公主像·蝶恋花 40
（三首） 40
试用叶帅《海南岛·蝶恋花》 42
韵赋西藏事（二首） 42
西藏新声神女迎亲人 44
送第一批学生返西藏·鹧 44
鸪天 44
送第二批学生返西藏（四首） 45
相见欢莫思归醉桃源子夜歌 48
送第三批学生返西藏·自度曲 48
（三首） 48
送干部之西藏·虞美人 51
登高·水调歌头（二首） 52
雷锋精神万岁·满江红 55
为我国第一次核试验成功 57
欢呼·满江红 57
天上的“五一”节·浣 59
溪沙 59
为骄傲自满固步自封唯我独 60
尊者试画一像·菩萨蛮 60
望月怀远·水调歌头 61
神女三叠·水调歌头（三首） 63
论诗送别壮游 67
哭总理·虞美人（四首） 67
哭别送灵迎骨灰撒骨灰 70
梦游神女峰·念奴娇 70
哀悼毛主席逝世·满江红 72
九支 74
“四人帮”自白·套曲 74
歌头 81
调寄青年版画家·水调 81
兰州东望·浪淘沙 83
登昆仑山·沁园春 84
千里马·浣溪沙 86
迎春曲·水龙吟 87
欢庆我国又一颗试验卫星上天 89
·沁园春 89
第三辑歌诗之部 5首 91
又奉调入西藏吟留别 91
将去学习班，为黑河李医生吟 93
留别 93
女民兵夜巡歌 98
电厂落成正式投产即兴 100
马书记相马记 102
珠穆朗玛亚嘎腊 105
第四辑新格律之部28首 105
啊，冰雹 109
美丽的拉萨河 111
喜马拉雅巡逻 116
植树造林之歌 120
尾巴歌 122
我爱你，萨迦 124
萨迦寺的歌 126
萨迦民兵的歌 128
春天的树 130
池柳 131
喜马拉雅小草 132
春天的老树 134
雪山诗草 136
重返羌塘 140
热泉鱼心珠穆朗玛老小红 140
柳的对话雪莲自白 140
参禅偶得（六首） 142
神像神灯净水香烟 145
光圈阎王 145
献给世界屋脊的山和水 145
（组诗） 145
成长的山多情的水明天 150
第五辑 自由诗之部38首 150
我愿意是森林 150
珠穆朗玛女神，你醒一醒 152
太阳与地狱 154
见张正宇画的猫后 155
星星集（十八首） 157
笑与泪，以及其他（组诗）… 164
阳光就是这样的灿烂呀 168
笑泪星空 168
星歌 168
怒江 170
羌塘的明珠 174
墓，墓碑，墓志铭 177
历史的路碑（组诗） 180
“宴前认舅” 夏鲁寺及其宝贝联盟碑赞喜马拉雅钩沉（组诗） 185
喜马拉雅彩贝 鱼龙化石 192
珠穆朗玛遐想宗山凭吊唐柳魂 192
第六辑散文诗之部 3首 192
喜马拉雅漫步 192
羌塘啊，我的奶娘 196
与珠穆朗玛的对话 201
诗路花语（后记） 212