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第一章 有关组织和教法的指示 1
第二章 课的内容 7
男生体操课 7
第一学季(1-18课) 7
第二学季(19-32课) 47
第三学季(33-52课) 75
第四学季(53-66课) 116
女生体操课 144
第一学季(1-18课) 144
第二学季(19-32课) 173
第三学季(33-52课) 197
第四学季(53-66课) 229