第一课 次中音号及上低音号基本常识 1
一、次中音号、上低音号简介 1
二、次中音号、上低音号的种类与构造 1
1.次中音号与上低音号的种类 1
2.次中音号与上低音号的构造 2
三、次中音号、上低音号的记谱和音域 2
1.次中音号与上低音号的记谱方式 2
2.次中音号与上低音号的音域 2
四、持乐器姿势 2
五、基本呼吸方法 3
六、口型与号嘴的位置 4
1.口型 4
2.号嘴的位置 4
3.号嘴吹奏练习 5
七、发音 5
1.发音的位置及动作 5
2.双吐与三吐 6
八、练习时的提示 6
1.重视基本功 6
2.劳逸结合 6
3.注意整体提高 6
4.多实践 6
九、乐器的保养 6
十、次中音号、上低音号指法表 7
第二课 发音练习 8
第三课 连音练习 10
1.练习曲（1—3） 10
2.指法相同音的连音练习（1—8） 10
第四课 四分音符及四分休止符练习 12
1.练习曲（1—3） 12
2.划船歌&西班牙民歌 12
3.模进式练习 13
4.两只渡鸦&达尔戈梅日斯基曲 13
5.练习曲（1—6） 13
6.多年以前&贝利曲 15
7.四分休止符练习 16
8.练习曲（1—3） 16
第五课 四三拍子练习 18
1.C大调模进式音阶练习 18
2.C大调模进式琶音练习 18
3.在水波上&墨西哥乐曲 19
4.德兰士瓦——我的国度 19
第六课 F大调、d小调音阶及琶音 20
1.F大调音阶、琶音练习（1—4） 20
2.d小调音阶、琶音练习 21
3.旋律练习 21
4.苏格兰的兰铃花 21
5.练习曲 22
6.儿童的游戏&布兰杰尔曲 22
7.牧场上的家&美国民歌 23
第七课 G大调、e小调音阶及琶音 23
1.G大调音阶、琶音练习（1—4） 23
2.e小调音阶、琶音练习 24
3.旋律练习 25
第八课 综合音型练习 25
1.前八分后十六分音型练习（1—2） 25
2.前十六分后八分音型练习 26
3.八分音符练习（1—5） 26
第九课 降B大调、g小调音阶及琶音 28
1.降B大调音阶、琶音练习（1—9） 28
2.g小调音阶、琶音练习（1—7） 29
3.贯通式音阶练习 30
4.琶音练习 31
第十课 切分音音型练习 33
1.练习曲（1—11） 33
2.新疆民歌 36
第十一课 D大调、b小调音阶及琶音 37
1.D大调音阶、琶音练习（1—8） 37
2.b小调音阶、琶音练习（1—7） 38
第十二课 综合练习 39
1.莫斯科郊外的晚上&索洛维约夫·谢多伊曲 39
2.梭罗河&印度尼西亚乐曲 39
3.长城谣&刘雪庵曲 40
4.渔舟唱晚&娄树华曲 40
5.在那遥远的地方&王洛宾曲 40
第十三课 附点音型 41
1.音型练习（1—7） 41
2.旋律练习（1—2） 43
3.儿童团团歌&电影《红孩子》主题曲 44
4.夏日里最后的玫瑰&爱尔兰民歌 44
第十四课 降E大调、c小调音阶及琶音 45
1.降E大调音阶、琶音练习（1—10） 45
2.c小调音阶、琶音练习（1—8） 46
3.练习曲（1—4） 47
第十五课 综合练习 50
1.俄罗斯民歌&秋特什曲 50
2.羊毛剪子咔嚓响&澳大利亚民歌 51
3.欢乐时光&沃伦斯曲 51
4.长江之歌&王世光曲 52
5.快乐的农夫&舒曼曲 52
第十六课 三连音、十六分音符音型练习 53
1.三连音音型练习（1—5） 53
2.旋律练习（1—4） 55
3.十六分音符音型练习（1—2） 57
4.旋律练习（1—3） 57
5.游击队之歌&贺绿汀曲 59
6.小步舞曲&博凯里尼曲 59
7.沂蒙山小调&孙大方 编曲 60
第十七课 A大调、升f小调音阶及琶音 61
1.A大调音阶、琶音练习（1—10） 61
2.升f小调音阶、琶音练习（1—12） 62
3.无言歌&门德尔松曲 63
4.夜&兹里雅科夫斯基曲 64
5.练习曲 64
第十八课 综合音型对照练习 65
1.综合音阶练习 65
2.音阶练习 67
3.十六分音符练习 69
4.旋律练习&伍尔姆曲 70
5.古兰达&巴赫曲 70
6.小步舞曲&拉莫曲 71
7.加沃特舞曲&马尔蒂尼曲 71
8.弯弯的月亮&李海鹰曲 72
9.小白帆 72
10.俄罗斯民歌 73
11.儿童歌曲&戈里克曲 74
12.摇篮曲 74
13.浪漫曲&格林卡曲 75
第十九课 降A大调、f小调音阶及琶音 76
1.降A大调音阶、琶音练习（1—6） 76
2.f小调音阶、琶音练习（1—6） 77
3.模进练习（1—2） 78
第二十课 综合练习 80
1.小步舞曲&莫扎特曲 80
2.练声曲&戈谱拉什曲 80
3.练声曲&戈谱拉什曲 80
4.在银色的月光下&新疆民歌 82
5.磨坊主之花&舒伯特曲 83
6.柳芭什咏叹调&戈尔萨科夫曲 83
7.牧羊姑娘 84
8.练习曲（1—3） 85
第二十一课 E大调、升c小调音阶及琶音 88
1.E大调音阶、琶音练习（1—6） 88
2.升c小调音阶、琶音练习（1—6） 89
3.模进练习（1—3） 90
4.练习曲 92
第二十二课 综合练习 93
1.摇篮曲&格列卡夫曲 93
2.童话故事&谢罗科夫曲 93
3.半个月亮爬上来&青海民歌 94
4.茉莉花&江苏民歌 94
5.红衣裳&瓦尔拉莫夫曲 95
第二十三课 音阶综合练习 96
1.音阶综合练习（1—5） 96
2.音阶综合练习（1—5） 97
3.练声曲（1—2） 98
4.可爱的一支玫瑰花&哈萨克族民歌 99
5.小河淌水&云南民歌 99
6.练习曲 100
7.念故乡&德沃夏克曲 101
8.练习曲&潘诺夫卡曲 101
9.练习曲&潘诺夫卡曲 102
10.百合花戴尔 102
第二十四课 综合练习 103
1.练习曲 103
2.加沃特舞曲&巴赫曲 104
3.圣母颂&古诺曲 105
4.模进练习 105
第二十五课 半音阶练习 107
1.半音阶练习曲（1—6） 107
2.小品&戈普拉什曲 110
3.我的亲人 110
4.练习曲（1—2） 110
5.北国之春&远藤实曲 112
第二十六课 三吐、双吐练习 113
1.三吐练习（1—14）&阿尔班曲 113
2.双吐练习（1—17）&阿尔班曲 118
第二十七课 重奏练习 124
1.在教室里 124
2.深深的海洋&南斯拉夫民歌 124
3.很久很久以前&贝利曲 125
4.苏格兰的兰铃花&英国民歌 125
5.莫扎特的旋律&阿尔班曲 126
6.美丽的阿美利加&瓦尔德曲 126
7.她的微笑&威灵顿曲 127
8.婚礼进行曲&门德尔松曲 128
第二十八课 乐曲练习 130
1.华尔兹&柴柯夫斯基曲 130
2.练声曲 131
3.北方的星&格林卡曲 132
4.梦幻曲&舒曼曲 133
5.牧歌&沙汉昆曲 133
6.六月&柴柯夫斯基曲 135
7.练声曲 137
8.印度客商之歌&里姆斯基·科萨科夫曲 138
9.美丽的雪景变奏曲&阿尔邦曲 139
第二十九课 钢琴伴奏乐曲 143
1.乘着歌声的翅膀&门德尔松曲 143
2.苏尔维之歌 146
3.勇气&里贝 改编 149
4.友谊地久天长&霍姆斯 改编 160
5.小夜曲&舒伯特曲 167
6.隐衷&哈扎尔曲 171
7.草原上升起不落的太阳&美丽其格曲 179
8.威尼斯狂欢节幻想变奏曲&阿尔班曲 185