第1章 选择和解决方案 1
适应和发展 2
幸福 5
责任 6
人生角色 7
应对人生角色和问题 9
保密性和隐私 11
问题和解决方案的类型 12
问题和解决方案 13
总结 13
推荐读物 14
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第1部分 学习和工作 17
第2章 学习和研究 17
学习要付费吗？ 18
儿童学习的方式 19
学习和记忆 21
学习方式 25
研究 27
时间管理 34
考试 37
总结 39
推荐读物 39
推荐网站 41
第3章 选择职业生涯 42
获得自我理解 44
获得有关工作领域的知识 52
整合自己和工作领域的信息 57
实现选择 59
总结 62
推荐读物 62
推荐网站 63
第4章 适应工作 64
适应新工作 65
自我效能和工作适应 68
满意度 70
职业生涯危机和问题 75
雇用与工资模式以及就业歧视 80
总结 83
推荐读物 84
推荐网站 84
第2部分 关系 89
第5章 家庭关系 89
父母抚养孩子的态度 90
兄弟姐妹关系 94
父母离异 96
虐待儿童 101
总结 103
推荐读物 103
推荐网站 104
第6章 爱和友谊 105
爱的需求 106
关系的发展 109
选择和关系 113
虐待关系 116
总结 119
推荐读物 119
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第7章 性和亲密行为 121
神话 122
性爱观 123
亲密行为 124
性生理 127
同性恋 129
性关注 130
避孕 132
有关避孕的沟通 134
性传播疾病 135
性侵犯和强奸 139
总结 142
推荐读物 143
推荐网站 143
第8章 性别角色 145
性别发展 147
性别观 150
对性别刻板印象的反应 157
沟通方式 159
外貌和体形 163
总结 167
推荐读物 167
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第9章 文化多样性 169
文化观 170
文化之间的差异 175
偏见和种族歧视 176
白人特权 183
种族认同模型 184
总结 186
推荐读物 187
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第10章 生和死 189
临终过程 191
亲人的死亡 199
年轻人自杀及其死亡原因 206
总结 213
推荐读物 213
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第3部分 个人选择和解决方案 217
第11章 滥用物质 217
吸烟 219
酒 224
大麻 229
可卡因 232
海洛因 233
迷幻剂 234
巴比妥类药物 235
安非他明 235
类固醇 235
药物成瘾的治疗方法 236
总结 237
推荐读物 238
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第12章 控制压力 239
压力及其效应 240
压力的体验 242
处理与压力有关的常见问题 246
总结 257
推荐读物 258
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第13章 应对策略 260
支持体系 261
问题解决策略 263
保持自我控制 265
谈论你自己遇到的各种挑战 267
幽默 268
奖励自己 268
结论 269
推荐读物 270
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附录A人生的选择：日志页 272
第2章 学习和研究 273
第3章 选择职业生涯 274
第4章 适应工作 275
第5章 家庭关系 276
第6章 爱和友谊 277
第7章 性和亲密行为 278
第8章 性别角色 279
第9章 文化多样性 280
第10章 生和死 281
第11章 滥用物质 282
第12章 控制压力 283
词汇表 284
参考文献 295
索引 305
译后记 319