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前言 1
一、田径运动的特点 1
1. 促进身体正常发育 1
2. 促进体质全面发展 3
二、跑的种类 6
1. 短跑 6
2. 接力跑 14
3. 中长跑 20
4. 跨栏跑 29
三、跳跃 37
1. 急行跳高 37
2. 急行跳远 46
3. 撑竿跳 54
四、投掷 62
1. 推铅球 63
2. 掷铁饼 69
3. 掷标枪 77