导言 苦乐人生亦风流 1
一 痛苦：人生浓重的底色 10
人生好大一个谜 10
人生五味的重料 13
人类因为痛苦而伟大 18
二 苦乐年华的深沉解读 21
盗取火种的普罗米修斯 22
菩提明镜与老牛落泪 29
死亡的超脱：不朽 35
一个佳人的悲叹 42
三 苦乐生涯的历史奏鸣曲 42
一帧扭曲的画卷 48
一曲秋风的哀歌 54
一代枭雄的晚唱 60
一轮皎洁的江月 67
四 到中流击水 75
世纪之交的困惑 75
被困扰的人生航标 81
五 调正心中的尺度 90
托起心中那轮太阳 91
你是舵手，你是航向 98
一位学者的“苦乐算术式” 105
“知足”与“常乐”的辨析 114
两个准星的吻合 120
六 敞开心灵的窗户 127
大自然的爱是慷慨的 128
热爱书籍吧，它会使你愉悦 131
什特凡·卢奇安的视觉 135
走出抑郁的低谷 140
七 用信念驾驭命运之舟 143
勿赋碧云黄花词：乐观人生 144
但求心境平如水：达观人生 158
八 坚守信念的长堤 174
选择人生的“支点” 174
点燃人格力量的火炬 181
九 山那边，有一片绿洲 189
快乐与长寿 190
追赶真理的奔波最快乐 194
其乐无穷的事业：创造 198