第一部分 整姿疗法 3
一、检查与诊断 3
二、整姿的方法 5
第二部分 心理疗法 16
一、心理疗法作用机理 16
（一）情绪的产生与调节 16
（二）情绪与健康 18
（三）情志致病 21
二、常见心理疾病的心理疗法 23
（一）自我养生治疗 23
（二）以静制躁动中取静 23
（三）郁则发之结则散之 24
（四）谈心法 25
（五）祝由与养生 26
第三部分 火罐疗法 28
一、火罐疗法作用机理 28
二、拔火罐的基本方法 29
（一）火罐的种类 29
（二）拔罐的方法 29
（三）拔治穴位与使用火罐的大小 30
（四）急救穴位和方法 33
（五）拔罐前的诊断方法 34
（六）拔罐前的准备工作 34
（七）拔罐时的注意事项 35
三、适应症与禁忌症 36
（一）适应症 37
（二）禁忌症 37
四、拔罐的辅助疗法 37
（一）内服药和服法 37
（二）薰药疗法 39
（三）洗治疗法 39
五、走罐疗法 40
（一）工具 40
（二）操作方法 40
（三）临床应用 40
（四）注意事项 41
第四部分 刮痧疗法 42
一、刮痧疗法的作用机理 42
二、刮痧疗法的基本方法 43
（一）刮痧的工具 43
（二）刮痧的部位和手法 44
三、扯痧疗法 44
（一）挤法 45
（二）拧法 45
四、放痧疗法 45
（一）放痧的工具及其使用法 46
（二）放痧的操作手法 46
（三）放痧的部位 47
五、焠痧法 49
第五部分 按摩疗法 50
一、按摩疗法的作用机理 50
（一）按摩对皮肤的作用 50
（二）按摩对肌肉和关节的作用 50
（三）按摩对代谢、呼吸、消化等方面的作用 51
二、按摩的基本知识 52
（一）人体解剖简介 52
（二）人体的按摩部位和标志 56
（三）正确的诊断 61
（四）适应症与禁忌症 62
（五）按摩的注意事项 62
（六）按摩练习 63
（七）按摩的常规 64
三、按摩的手法 64
（一）基本手法 64
（二）一般手法 72
第六部分 点穴疗法 75
一、点穴疗法的作用机理 75
（一）点穴对经络的影响 76
（二）点穴对脏腑的影响 76
（三）点穴对营、卫、气、血的影响 77
（四）经络与脏腑的关系 77
二、点穴疗法的基本手法 78
（一）平揉法 78
（二）压放法 82
（三）皮肤点打法 85
（四）经络循按法 86
（五）五行联用法 88
三、其他辅助手法 90
（一）头部推运法 90
（二）背部循压法 91
（三）振颤法 91
（四）四肢摇运法 91
（五）压穴法 92
（六）切穴法 92
（七）抖振法 92
（八）切摇法 93
（九）捏穴法 93
（十）推颈项法 93
（十一）压颈动脉弹人迎法 94
（十二）抚背法 94
（十三）压脊法 94
（十四）按住分绷法 94
（十五）举摔法 94
四、点穴疗法临床注意事项 95
（一）点穴者的态度 95
（二）点穴的准备工作 95
（三）点穴的注意事项 96
（四）点穴疗法的取穴标准 96
第七部分 刺血疗法 97
一、刺血疗法作用机理 97
（一）刺血疗法的理论依据和基本原则 97
（二）刺血疗法的特点及主要作用 99
二、刺血疗法的基本方法 101
（一）刺血工具 101
（二）刺血方法 103
三、刺血疗法的适应症与禁忌症 105
（一）刺血疗法的适应症 105
（二）刺血禁忌 108
四、常用刺血穴位及部位 109
（一）刺血疗法的取穴特点及原则 109
（二）常用刺血穴位及部位 112
第八部分 气功疗法 143
一、气功疗法的作用机理 143
（一）气功状态对人体各系统的影响 143
（二）气功流派 146
二、气功疗法的适应范围 148
（一）心血管疾病 148
（二）消化系统疾病 149
（三）呼吸系统疾病 149
（四）精神神经系统疾病 149
（五）内分泌及代谢性疾病 150
（六）运动系统疾病 150
（七）妇女病 150
（八）其它适应范围 150
三、气功疗法的注意事项及偏差与纠正 151
（一）气功疗法的注意事项 151
（二）气功的偏差与纠治 152
四、气功疗法的基本功法 153
（一）中国敦煌石窟气功 153
（二）健美减肥气功 169
第九部分 饮食疗法 174
一、饮食疗法作用机理 174
二、饮食疗法的原则和要点 177
（一）中国人的食物结构 177
（二）中国饮食调养的特点 177
三、各类食物的营养特点及禁忌 186
第十部分 药膳、粥、茶（饮）疗法 197
一、药膳疗法 197
（一）药膳疗法作用机理 197
（二）药膳的炮制 197
（三）药膳的烹调 198
（四）药膳疗法的临床应用 199
（五）注意事项 219
二、药粥疗法 220
（一）药粥的原料 220
（二）药粥的配制方式 221
（三）药粥的熬制 221
（四）药粥的服法 221
（五）临床应用 222
（六）注意事项 227
三、药茶（饮）疗法 228
（一）剂型 229
（二）临床应用 229
（三）注意事项 236
第十一部分 病案举例 237
一、内科病例 237
二、外科病例 251
三、妇科病例 260
四、儿科病例 261