目录 1
健康与健康教育 1
现代健康的含义 1
健康的标准 2
影响健康的因素 4
健康与预防分级 8
初级卫生保健 9
健康教育势在必行 10
创造健康世界 21
健康教育与行为科学 23
健康教育与法制道德 25
健康促进——一个全新的概念 26
职业健康教育 27
职业病防治 30
香与害——谈芳香烃化合物的毒性 30
是福还是祸——看不见摸不着的放射线 31
生产性噪音与健康 33
生产性振动与振动病 34
车间里飘荡的幽灵——生产性粉尘 36
中暑与防暑 38
高温作业工人的营养与膳食 39
女工的劳动保护 40
电光闪闪防眼伤 44
煤气中毒及预防 45
有机磷农药中毒的防治 47
“三强”中毒及防治 48
碱类家族的强者及危害 49
铅中毒——电解式充电工的潜敌 51
矽肺浅说 52
硫化氢中毒 53
汞中毒 54
锰中毒 55
意外事故自救互救常识 56
1．头皮损伤的自救与互救 56
2．颅骨骨折的自救与互救 57
3．颅脑损伤的自救与互救 58
4．肋骨骨折的自救与互救 59
5．血气胸的自救与互救 60
6．腹部开放性损伤的自救与互救 61
7．腹部闭合性损伤的自救与互救 62
8．颈椎损伤的自救与互救 63
9．胸腰椎骨折脱位的自救与互救 64
10．骨盆骨折的自救与互救 64
11．四肢骨折的自救与互救 65
12．血管损伤的自救与互救 67
传染病的基本特征 69
常见传染病防治 69
传染病的流行过程 70
传染病的预防 71
流行性感冒 72
麻疹 73
流行性腮腺炎 75
猩红热 76
流行性脑脊髓膜炎 77
肺结核 78
病毒性肝炎 79
细菌性痢疾 80
狂犬病 81
蛔虫病 82
蛲虫病 83
不得不防的性传播疾病 83
1．性病的种类 84
2．性病的传播途径 84
4．性病的预防措施 85
3．性病的早期特征 85
环境与健康 87
什么是环境 87
什么是环境污染与环境保护 87
水污染对人类健康的影响 88
大气污染是怎么回事 89
生活噪声有碍健康 90
音乐与噪声 91
绿色环境 陶冶情操的殿堂 92
绿色环境人类生命的摇篮 94
爱国卫生小常识 99
饮食营养与健康 102
冀菜的风味与特点 102
炒菜与汤 104
辣椒的调味技巧 106
营养丰富的金针菇菜肴 108
抗癌、健身、益寿的酸牛奶 111
健康之友——醋 112
健身美味芥末糊 113
妇女更年期的饮食 114
急性菌痢病人的饮食 117
职工食堂的卫生标准 118
合理用药 120
当心药物的不良反应 120
用药须防药物热 122
什么是“好药” 123
连打针带吃药 疾病为啥总不好 124
家庭应常备哪些药 126
如何掌握用药时间 127
家庭备药防变质 128
滥用抗生素害处多 129
乱用补药也伤身 131
生儿育女 132
优生需要哪些途径来实现 132
怎样判断孩子的发育是否正常 134
怎样防治小儿缺铁性贫血 134
小儿为什么容易得肺炎 136
中毒性消化不良是怎么回事 137
怎样才能做到科学育儿 138
不容忽视的体象问题 139
手淫是否有害 141
减少性犯罪的良方——性教育 142
小孩穿什么样子的鞋好 144
妇女健康教育 145
妇女健康教育的意义 145
妇女的生理、心理特征 147
1．女性生殖器官解剖常识 147
妇女健康教育的基本任务 147
2．女性生殖系统生理特点 149
3．女性的心理特征 150
妇女五期的健康教育 152
1．月经期保健 152
2．妊娠期保健 152
3．产褥期保健 153
4．哺乳期保健 154
5．更年期保健 155
妇女常见病的防治 157
1．阴道炎 157
2．慢性宫颈炎 158
3．子宫颈癌 159
4．盆腔炎 160
中老年健康教育 162
心脏——人体不停息的泵 162
什么是中风 163
中风先兆——短暂性脑缺血 164
老年人的牙齿保健 166
老年人生活的得力“助手”——假牙 167
痛苦不安的下肢不宁综合症 168
“老小孩”与脑退化症 169
老年人娱乐须适度 171
离退休职工忌享清福 172
人到老年防便秘 173
治病之药也致病——谈老年人用药 174
防治肿瘤“早”字当头 175
吸烟与癌症 177
癌症并非不治之症 179
癌症的自我预防 180
发生癌症的警号 182
乘车旅行健康教育 183
铁路站车是开展健康教育的良好阵地 183
列车员的沿途服务 186
与旅客伴行的站车食品卫生监查工作 187
谈谈铁路保险 188
不要往车下倾倒垃圾 189
发生在列车超员时的旅客精神障碍 190