一、交给大众健康的金钥匙——北京市卫生局副局长，外科专家金大鹏访谈 1
二、战胜高血压 4
高血压对中国人民健康危害最大 4
“行为医疗”——改变生活习惯和方式 6
控制病情，做好自我生活管理 8
酒，也是死神手中的剑 10
警惕：儿童血压偏高者增多 12
“富贵病”也在威胁农民 15
高血压病人不可忽视运动 17
北京市高血压防治专家一览 20
三、战胜糖尿病 22
全社会都应重视糖尿病的防治 22
富裕了，更要防糖尿病 25
合理膳食——防治糖尿病的重要因素 27
运动可防治糖尿病 30
早防早治是关键 32
肥胖儿，糖尿病人的后备军 35
北京市糖尿病防治专家一览 37
四、战胜肿瘤 39
过去：谈癌色变 如今：癌可防治 39
乐观心态 防癌良药 41
合理膳食，可使肿瘤减少三分之一 43
运动可以防癌 46
吸烟致癌，吸烟是健康大敌 48
儿童肿瘤不少见 应早发现早治疗 50
和癌症患者谈谈化疗 52
不容忽视的肿瘤康复 55
北京市肿瘤防治专家一览 57
五、保护视力 59
爱护眼睛重要的是见之行动 59
这些器具能治近视吗 62
小儿弱视一定得早治 65
谈谈眼部的美容 68
老视眼与老花眼 70
减少眼外伤造成的损害 73
不要凭广告治疗近视 75
北京市眼病防治专家一览 78
六、爱护牙齿 80
愿健康的牙齿伴你终生 80
更新观念，增强口腔自我保健 83
注意儿童口腔不良习惯 86
四环素牙的预防与治疗 88
口疮虽非大病仍需认真对待 90
人工种植义齿的几个问题 92
口腔癌的预防重在个人保健 94
北京市口腔病防治专家一览 96
七、女性保健 98
要特别关心妇女的健康问题 98
针对女性生理特点做好妇女保健 100
不容忽视的月经失调 103
防治妊娠高血压综合征 106
自然分娩对母亲、孩子都有利 108
坚持母乳喂养是一种社会责任 110
过好更年期 晚年更潇洒 112
定期检查 预防妇科肿瘤 114
不孕者，现代医学为你开绿灯 116
北京市女性保健专家一览 119
八、男性保健 121
吴阶平教授纵谈男科学 121
未雨绸缪——警惕男性生育能力下降 125
男性生殖保健应从婴幼儿做起 128
男子更年期保健不容忽视 129
对阳痿，应积极预防和治疗 132
男性疾病也应以预防为主 134
北京市男性保健专家一览 136
九、吸烟有害健康 138
控烟工作成绩卓著任重道远 138
吸烟与爱国之间无必然联系 140
妇女吸烟危害更大 143
吸烟危害青少年健康 145
吸烟可以致癌 147
吸烟对呼吸系统危害大 149
北京市控烟专家一览 152
肝炎的分类 153
十、关幼波话肝炎 153
为什么出现纳呆、恶心等症状 154
HBsAg阳性就是肝炎吗 155
怎样防止急性肝炎转成慢性 156
肝炎患者是否会发生肝硬化 157
十一、手外科专家说手 158
手是人体健康的镜子 158
“左撇子”要纠正吗 159
当您半个手麻痛时 160
十二、癌症治疗杂谈 162
“癌症自救”口号要不得 162
应到专科医院就诊 163
正确对待化疗 164
如何看待单验方 165
气功治癌 166
十三、皮肤专家谈性病 167
性病和性传播性疾病 167
性病是怎样传播的 169
性病的临床表现 170
性病带来的危害 172
不讳疾忌医 积极防治性病 173
十四、专家话近视 175
近视的真与假 175
怎样验光才准确 176
散瞳伤害眼睛吗 177
要重视眼镜质量 178
关于隐形眼镜 179
近视镜应常戴 180
近视手术的喜与忧 181
十五、艾滋病的传播与预防 183
21世纪的黑死病 183
它是这样侵入人体的 183
预防的有效措施 185
关于艾滋病日 186
十六、高考前夕话健康 187
情绪稳定信心百倍 187
膳食科学 营养合理 188
不可忘记锻炼之事 189
科学用脑迎接竞争 190
镇定自若 面向成功 191
十七、饲养宠物卫生问题漫谈 192
养狗谨防狂犬病 192
猫也能传染疾病 193
不可忽视饲鸟病 194
当心弓形虫病 195
贵，不一定是好药，关键是对症 196
十八、破除现代迷信 196
就“洋药”说几句 197
西洋参是药品，也是保健品，但并非老幼皆宜 199
要警惕“时髦”疗法 201
医技检查不是越多越好 202
十九、我说养生 203
“锻炼身体就是得挤时间”——网球场边访外经贸部部长吴仪 203
博士部长的健身之道 205
事业乃生命之盐——张彩珍的座右铭 206
坚持快走缓衰老 207
“忙”老头说——“人活得就是精气神” 209
我去“找”免疫力 211
不辞辛劳 量力而作 212
我的父亲臧克家——年纪虽云暮 霞光犹灿烂 213
骑车好 215
九十岁还能拿大顶 216
二十、名医轶事 218
卢医山的传说 218
杏林春满 219
华佗巧治病 219
孕妇禁穴的由来 220
张仲景“对症下药” 221
“坐堂医生”的来由 222
天子头上取血 223
仁医郭常 223
食梨医病 224
御医难当 225
嘉言奇治 226
真才实学 227