第一章 适应大学生活确立新的目标 16
第一节 把握机遇，珍惜人才成长的黄金时期 16
一、大学为人才成长提供了良好的条件 17
二、大学阶段是人学习知识掌握技能的最佳时期 20
三、大学阶段是青年学生从学校走向社会的重要驿站 22
第二节 调整方位，积极适应大学生活 25
一、大学生活特点 25
二、大学新生的心理特点 27
三、尽快适应大学生活 31
第三节 热爱专业，尽快确立新的目标 37
一、培养专业兴趣 37
二、确立新的奋斗目标 41
三、在新的起跑线上腾飞 43
第二章 学会心理调节培养健康心理 45
第一节 心理健康的定义与标准 45
一、心理健康的定义 45
二、心理健康的标准 48
第二节 大学生常见心理障碍分析 51
二、大学生常见心理障碍分析 52
一、心理障碍的概念 52
三、大学生心理障碍形成的原因 59
第三节 培养健康心理的原则与途径 63
一、培养健康心理的基本原则 63
二、培养健康心理的途径 64
第一节 学会与人交往 70
一、人际交往概述 70
第三章 正确对待交往友谊和爱情 70
二、大学生人际交往的特点 72
三、树立健康交往观，培养交往能办 73
第二节 培养真挚的友谊 77
一、友谊的内涵与特征 77
二、友谊与学业、事业和人生 78
三、努力获得与发展友谊 79
第三节 摆正爱情的位置 82
一、爱情的本质与特征 82
二、爱情与学业、事业和人生 84
三、树立正确爱情观的途径和方法 86
第四章 正确认识个人与社会的关系摆正自我的位置 90
第一节 正确认识个人与社会的关系 90
一、关于人的学说 90
二、关于社会的学说 95
三、正确认识个人与社会的关系 97
第二节 坚持集体主义原则 102
一、集体主义原则概述 102
二、坚持集体主义原则的时代价值 106
第三节 树立正确的自我观 112
一、自我及自我观的涵义、特征 113
二、影响大学生形成正确自我观的因素分析 115
三、树立正确自我观的途径与方法 118
第五章 树立科学人生目的创造有价值的人生 121
第一节 树立科学人生目的 121
一、人生目的概述 121
二、科学的人生目的及其要旨 127
三、大学生应树立科学的人生目的 131
一、人生理想概述 134
第二节 追求崇高的人生理想 134
二、崇高的人生理想及其特征 138
三、大学生要努力追求崇高的人生理想 140
第三节 创造有价值的人生 144
一、确立正确的人生价值观 144
二、把握科学的人生价值取向 149
三、努力创造有价值的人生 152
一、人生态度概述 154
第六章 确立科学的人生态度培养强烈的人生责任感 154
第一节 人生态度与人生 154
二、大学生应具有的人生态度 158
三、对几种错误人生态度的剖析 162
第二节 人生责任与人生 164
一、人生责任概述 164
二、大学生应具有的人生责任 171
一、正确对待人生中的顺境与逆境 176
第三节 正确对待境遇、事业与幸福 176
二、正确对待事业上的成功与失败 178
三、正确对待生活中的苦与乐 180
第七章 正确对待荣誉维护人生尊严 184
第一节 树立正确的荣辱观 184
一、荣辱观概述 184
二、树立正确的荣辱观 186
三、对当前社会上几种荣辱观的理论剖析 189
第二节 尊严与人生 193
一、尊严的涵义 193
二、尊严在人生中的意义、价值和作用 195
三、获得人生尊严的途径和方法 197
第三节 维护国家与民族尊严 199
一、国家尊严与民族尊严的获得 199
二、维护国家与民族尊严的意义 201
三、自觉维护民族尊严，做坚定的爱国者 203
一、美的涵义 207
第一节 审美概述 207
第八章 培养健康的审美情趣树立正确的审美观 207
二、审美的涵义 210
三、审美在人生中的意义 211
第二节 树立正确的审美观 213
一、审美观的涵义 213
二、树立正确的审美观 215
三、对当代大学生中存在的几种错误审美观的剖析 220
第三节 培养健康的审美情趣 221
一、审美情趣概述 221
二、提高审美能力 224
三、塑造美的心灵 227
第九章 培养良好的敬业精神 231
第一节 敬业精神概述 231
一、敬业精神的涵义、构成和核心 231
二、敬业精神的基本要求 234
三、敬业精神在人类社会发展中的作用 235
一、敬业精神是成功者共有的品质 238
第二节 当代大学生应具有强烈的敬业精神 238
二、敬业精神是现代社会竞争取胜的重要条件 240
三、敬业精神是当代大学生学业和事业成功的基础和保证 242
第三节 大学生敬业精神的培养 244
一、确立宏大的人生志愿，树立高尚的立业动机 244
二、培养强烈的职业情感 246
三、让敬业精神在职业实践中闪光 247
一、坚贞的民族气节和强烈的爱国主义思想 250
第一节 中华民族传统美德的基本内容 250
第十章 发扬传统美德培养良好道德品质 250
二、以天下利益为重的整体主义思想 253
三、推崇“仁爱”原则，强调“人和”精神 254
四、提倡人伦价值，强调相互的道德责任与义务 255
五、追求精神境界和道德高尚的理想人格 257
六、重视道德教育和道德修养，强调道德践履 258
第二节 继承和发扬中华民族传统美德的现代价值 261
一、传统美德是建设社会主义现代化的重要精神力量 261
二、继承和发扬传统美德有益于大学生的健康成长 267
第三节 当代大学生应当具备的道德品质 269
一、忠诚守信，为人正直 269
二、勇敢无私，积极进取 271
三、仁爱互助，孝亲敬老 271
四、自尊自爱，敬业好学 272
五、谦虚谨慎，文明礼貌 273
六、艰苦奋斗，朴素节俭 274
一、修养的基本涵义及其历史考察 276
第一节 修养概述 276
第十一章 加强自身修养不断提高思想道德境界 276
二、修养的基础和前提 280
第二节 修养的社会意义及其在大学生成长中的作用 283
一、修养的社会意义 283
二、修养在大学生成长中的作用 286
第三节 坚持自身修养不断提高思想道德境界 290
一、修养的途径和方法 290
二、坚持修养，终生不辍 296
后记 298