目 次 1
序………………………………………余心言出版说明第一部分身心发展 1
一、宝宝长大了——3岁前宝宝的身体发育 1
称一称 1
量一量 2
数一数 4
听一听 5
看一看 6
摸一摸 8
二、宝宝变“能”了——3岁前宝宝能力的发展 9
发展的里程碑—1周岁宝宝 10
的发展水平 10
的发展水平 11
发展的里程碑—2周岁宝宝 11
发展的里程碑—2岁半宝宝 13
的发展水平 13
发展的里程碑—3周岁宝宝 15
的发展水平 15
第二部分 19
饮食营养 19
一、有母奶吃的宝宝最幸福 19
母乳——妈妈的爱 19
母乳——婴儿理想的营养品 20
按需喂哺 20
奶足，信心倍增 21
奶少，别着急 22
喂奶时坐舒服了 22
乳母的营养应均衡 23
混合喂养母乳优先 24
用奶瓶喂奶 25
二、辅食加得好根固苗壮 26
辅食加得好，营养缺不了 26
断奶不应急刹车 27
精心、细心和耐心 29
泥状食品的制作方法 30
化解断奶时的“恋乳危机” 31
自己吃真香 32
莫把渴当饥 33
三、断奶后的合理营养 34
饮食“金字塔”结构 34
被扭曲的“金字塔” 36
平衡膳食巧搭配 38
给宝宝单开饭 39
饮水——儿童保健中的大事 40
咀嚼有利于健康 42
看电视与维生素A 43
碘——智力元素 44
该不该吃零食 45
别让孩子陷入“多食少动”的怪圈 47
“开胃”的方子——回归自然 48
吃饭立规矩——培养角色意识 50
“口味”形成在儿时 51
生活呵护 53
一、一日生活安排 53
生活规律，宝宝康乐 53
根据年龄特点，安排生活制度 54
舒适方便最重要 56
二、宝宝的穿着 56
蜡烛包和开裆裤的弊端 58
合理使用一次性尿裤和尿布 60
谈春捂秋冻 61
三、盥洗和卫生 62
宝宝为什么怕洗 62
洗澡，洗头 63
洗手，剪指（趾）甲 65
四、居室卫生 66
适宜的微小气候 66
居室装修防污染 67
家庭公害——噪声，烟雾，铅尘 68
五、饮食护理 72
调动食欲 72
控制零食 73
挑食“毛病”早预防 74
六、睡眠护理 75
培养独自入睡的习惯 75
宝宝枕头有讲究 77
哪种睡眠姿势好 77
睡眠常见问题的预防和处理 78
七、大小便护理 81
培养良好的大小便习惯 81
把尿不宜过勤 82
八、日常观察 83
月子里的宝宝这些“异常”不是病 83
辨别哭闹缘由 85
大便是反映胃肠功能的镜子 87
体格锻炼——健身妙策 89
九、体格锻炼 89
小便异常早发现 89
体格锻炼——健脑益智，塑造性格 90
阳光、空气和水是锻炼身体的 90
三件宝 90
带宝宝到户外去 91
带宝宝去嬉水和游泳 92
开窗睡眠好处多 93
防病治病 95
一、计划免疫 95
计划免疫巧防病 95
打预防针也要有计划 96
预防接种前后的话题 97
二、宝宝有病早发现 98
怎样知道宝宝生病了 98
带宝宝就医应注意什么 99
三、常见病防治 101
新生儿常见病 101
脐带也会发炎 101
口腔内的白糊糊——鹅口疮 102
皮肤异常发黄须警惕 102
冬季保暖防硬肿 104
尿布带来的皮疹 105
脓疱疹的治疗 106
宝宝生长偏离的防治 107
我的宝宝生长正常吗 107
消瘦、发育迟缓与严重慢性 108
营养不良 108
宝宝要壮不要胖 109
腹泻与脱水 111
腹泻病的防治 111
饮食合理卫生，腹泻自然能防 113
不要让腹泻的宝宝挨饿 113
呼吸道感染的防治 114
数呼吸可诊断肺炎 114
合理使用抗生素 116
呼吸道感染的家庭护理 117
预防为主，减少发病 117
贫血的防治 118
血为什么会“少”了 118
贫血带来的麻烦 119
怎样不患贫血 120
佝偻病的防治 121
什么是佝偻病 121
晒太阳能预防佝偻病 122
我的宝宝有佝偻病吗 122
龋齿的防治 124
宝宝最易患龋齿 124
乳牙患龋齿也应治疗 125
龋齿的预防 125
婴幼儿其它常见病 127
宝宝出皮疹应考虑哪些疾病 127
外科急症肠套叠 128
婴儿最常见的皮肤病——湿疹 129
耳朵疼要警惕急性中耳炎 129
宝宝为何揉眼睛 130
肠寄生虫病的防治 131
四、紧急情况莫惊慌 132
宝宝高热的退热方法 132
抽风的紧急救治 134
鼻出血紧急止血法 135
宝宝腹痛怎么办 135
怎样护理呕吐的宝宝 136
五、家庭医学小常识 137
家庭小药箱 137
宝宝用药须谨慎 138
化验单里的学问 139
岁岁平安 142
一、外伤的处理和预防 142
表皮擦伤 142
肌腱和软组织损伤 142
出血 143
脱臼 144
骨折 144
脑震荡 144
外伤的预防 145
二、器官异物的处理和预防 146
眼异物 146
外耳道异物 146
鼻腔异物 147
咽部异物 147
食道异物 147
气管支气管异物 147
器官异物的预防 148
三、中毒的处理和预防 148
食物中毒 148
药物中毒 149
煤气（一氧化碳）中毒 150
烧烫伤 151
四、其它意外伤害的处理和预防 151
溺水 152
触电 153
第三部分 155
启蒙教育 155
一、健身益智——宝宝大运动能力训练 156
婴儿健身操 157
爬 166
学会直立和开步行走 168
培养宝宝锻炼的兴趣、爱好和习惯 170
二、手巧心灵——宝宝精细动作能力训练 173
从“发现”小手到主动够物 174
我有一双小巧手 177
走迷津，长智力 179
摇篮里的宝宝乐园 182
三、耳聪目明——宝宝认知能力训练 182
每天教给宝宝一件新事物 184
宝宝掌握数概念的“三部曲” 186
孩子就是不学怎么办 189
四、咿呀学语——宝宝语言能力的发展 191
诱导宝宝发音 191
理解语言 192
动作表示语言 193
给宝宝讲故事 193
称呼大人 194
学动词 195
会说“我的” 195
阅读 196
儿歌 196
红的和大的 196
五、个性健康——宝宝情绪与社会行为培养 197
您的宝宝与任何一个孩子都不同 198
母爱是无与伦比的营养素 199
宝宝的情绪与心理健康 201
与心理“反抗期”婴儿的心灵沟通 203
在同龄小社会中成长 206
六、“我会做，我能行”——宝宝独立生活能力培养 208
大小便训练 209
吃饭自理 210
自己穿脱衣服 210
个人卫生自理 211
做父母的小帮手 212
新生儿期（0～28天） 213
第四部分 213
育儿要点 213
28天～1岁 214
1～2岁 215
2～3岁 216
附录： 218
3岁以下男童按年龄的体重、 218
身长参考值 218
3岁以下男童按身长的体重 220
参考值 220
3岁以下女童按年龄的体重、 221
身长参考值 221
3岁以下女童按身长的体重 223
参考值 223