第一章 概论 1
第一节 身心——健康——环境 1
一、生命与健康 1
二、心理与健康 2
三、环境与健康 3
第二节 传染病——人群——药物 4
一、概述 4
二、人群与传染病 4
三、机体与药物 6
四、用药原则 7
复习思考题 7
第二章 人体结构与功能 8
第一节 运动系统 8
一、骨 8
二、骨连结 10
三、骨骼肌 11
第二节 消化系统 12
一、消化管 12
二、消化腺 14
一、呼吸系统 16
第三节 呼吸系统与循环系统 16
二、循环系统 18
第四节 泌尿系统与内分泌系统 21
一、泌尿系统 21
二、内分泌系统 22
第五节 神经系统与感觉器官 23
一、神经系统 23
二、感觉器官 24
一、免疫的有关概念 26
第六节 免疫系统 26
二、免疫器官 27
三、免疫细胞 27
第七节 血液的有形成分与血型 28
一、血液细胞 28
二、血液细胞数量异常的临床意义 29
三、血型分类 30
复习思考题 31
第一节 男性生殖系统 32
一、结构与功能 32
第三章 青春期性生理、性心理 32
二、正确对待遗精 33
三、正确对待手淫 34
第二节 女性生殖系统 34
一、结构与功能 34
二、月经的形成与卫生 36
三、痛经 37
第三节 青春期性发育特点与性染色体 37
一、概述 37
二、性发育特点 37
一、新生命的诞生 38
三、性染色体 38
第四节 新生命的诞生与遗传病的预防 38
二、优生 39
三、遗传病的预防 39
第五节 性心理、性道德、性法规 40
一、性心理 41
二、青春期性心理的表现 41
三、性道德和性法规 42
复习思考题 43
一、感冒 44
第四章 常见疾病的防治 44
第一节 常见传染病的防治 44
二、病毒性肝炎 45
三、淋病 47
四、艾滋病 48
五、肺结核病 48
六、细菌性痢疾 50
第二节 内科常见疾病的防治 51
一、胃与十二指肠溃疡 51
二、急性胃肠炎 52
三、泌尿系感染 53
四、神经衰弱 54
五、高血压 55
第三节 外科常见疾病的防治 56
一、急性阑尾炎 56
二、常见骨折的紧急处理 57
三、急性腹痛的鉴别 60
第四节 皮肤科常见疾病的防治 62
一、痤疮 62
二、疥疮 63
三、手癣和足癣 64
四、带状疱疹 65
五、脓皮病 65
第五节 五官科有关疾病的防治 66
一、龋齿 66
二、牙周病 67
三、近视与用眼卫生 68
第六节 常见急诊与急救 70
一、呼吸、心跳暂停急救术 70
二、一氧化碳中毒 72
三、有机磷农药中毒 73
四、蛇咬伤中毒 74
五、中暑 75
六、触电 76
七、溺水 76
八、酒精中毒及青少年饮酒心态分析 77
复习思考题 79
第五章 营养与健康 80
第一节 营养与青少年健康 80
一、营养的概念 80
二、人体所需要的各种营养 81
三、营养是青少年健康的基础 86
第二节 学生膳食的基本要求 87
一、平衡膳食的概念与要求 87
二、青少年进膳的基本要求 88
三、食品卫生的基本要求 90
四、预防食物中毒 91
复习思考题 92
第一节 青春期心理卫生的重要性 93
一、青春期心理卫生教育 93
第六章 青春期心理卫生 93
二、青春期心理特征 94
三、心理健康的标准 94
第二节 人际关系 95
一、人际心理效应 95
二、青春期的人际关系 97
三、交友原则 98
附：“交际能力测验”方法（供参考） 98
第三节 情绪与健康 99
一、情绪的概念、类别与形态 100
二、情绪与健康的关系 101
三、如何调节不良情绪 102
第四节 心理障碍的预防 102
一、神经衰弱 103
二、焦虑与抑郁 103
三、怯懦与自卑 103
四、异性交往障碍 104
五、精神分裂症 104
第五节 心理健康的自我保健 105
一、心理健康的自我保健方法 105
二、如何保持心理平衡 106
三、心理卫生的三级预防 107
第六节 青少年与心理咨询 108
一、心理咨询的基本概念 108
二、心理咨询的形式 108
三、咨询的内容 109
四、心理咨询人员的基本要求 110
附：心理状态测验方法（供参考） 110
复习思考题 112
一、如何认识自我 113
第一节 气质、性格与自我完善 113
第七章 个性与自我完善 113
二、把握自己的气质 114
三、陶冶性格 116
附：性格测验方法（供参考） 117
第二节 迷信与心理卫生 118
一、迷信与宗教的区别 118
二、迷信与健康 119
三、破除迷信讲究科学 119
复习思考题 121
一、吸烟的危害 122
第八章 生活中的自我保健 122
第一节 克服不良习惯维护身心健康 122
二、吸毒的危害 123
三、赌博的危害 124
第二节 养成良好生活习惯做好自我保健 125
一、良好的作息习惯 125
二、良好的卫生习惯 125
三、坚持体育锻炼 126
复习思考题 127
附录 128