第一章 百病从脚起 1
第二章 足疗治百病 5
第三章 足部经穴针灸 8
第一节 足部经络 8
第二节 足部经穴 9
第三节 针灸的方法与注意事项 17
第四章 足部经穴按摩 19
第五章 足部反射区治疗 23
第一节 足部反射区疗法的起源与发展 23
第二节 足部反射区与经络学说的关系 25
第三节 足部反射区的位置、适应症及施术手法 26
第四节 具体应用方法 63
第六章 常见病症的治疗 71
第一节 消化系统及口腔疾病 71
第二节 呼吸系统疾病 81
第三节 心血管疾病及血液病 87
第四节 泌尿系统疾病 93
第五节 免疫系统及内分泌系统疾病 97
第六节 生殖系统疾病及男、妇科病 100
第七节 神经系统疾病 113
第八节 儿科疾病 120
第九节 运动器官疾病 135
第十节 皮肤病 155
第十一节 肿瘤 158
第十二节 眼科疾病 159
第十三节 耳鼻喉科疾病 163
第十四节 急救及其他 171
第七章 足部反射区按摩诊断法 179
第一节 望诊 179
第二节 触诊 185
第八章 保养腿足强身延年法 189
第一节 洗脚法 190
第二节 足部按摩法 193
第三节 针灸和拍打足三里法 196
第四节 慢跑 198
第五节 散步 200
第六节 赤脚走路法 202
第七节 爬楼梯长寿法 204
第八节 爬行运动法 205
第九节 倒立运动法 206
第十节 倒退步行法 208
第十一节 水中散步运动 209
第十二节 “三一二”经络锻炼法 211