第一章 留学前的自我分析 1
第一节 全面正确评价自己 3
第二节 明确留学目标 4
第三节 评估申请风险，锻造承受能力 6
第二章 热门留学国家 9
第一节 美国 超级大国的教育霸业 11
第二节 英国 英伦教育彰显文化底蕴 18
第三节 加拿大 留学移民一条龙 23
第四节 新加坡 花园城市的精品进修 29
第五节 澳大利亚 南半球的教育航母 34
第三章 设计留学方案 41
第一节 规划不同人生阶段的留学方案 43
第二节 制定科学合理、切实可行的留学计划 43
第三节 选择适合自己的留学申请途径 44
第四节 及时调整留学方案 46
第四章 留学少走弯路 47
第一节 慎重选择留学项目 49
第二节 避免留学中的非理性行为 50
第三节 “留学”和“镀金”不能完全划等号 52
第四节 理性地看待留学目的国的负面新闻 52
第五节 从错误中学习 53
第六节 留学，就是一场人际交往 54
第五章 留学申请的前期准备 61
第一节 过好心理关 63
第二节 留学资金问题早知道 66
第三节 留学整体规划纲要 68
第四节 语言考试和成绩寄送 70
第五节 选择学校和项目 75
第六章 核心申请材料准备（以美国为例） 85
第一节 套瓷信与奖学金 87
第二节 申请文书 95
第三节 专业论文和作品集 101
第四节 其他通用申请材料准备 104
第七章 申请表格填写和材料邮寄（以美国为例） 111
第一节 申请表格填写 113
第二节 申请材料邮寄 119
第八章 面试和选择录取结果（以美国为例） 121
第一节 申请后期的重要关卡——面试 123
第二节 焦急等待录取结果 128
第三节 如何选择最适合的录取 129
第九章 怎样办理出国签证（以美国为例） 133
第一节 签证的原则和原理 135
第二节 签证的基本准备 136
第三节 模拟签证官锻炼沟通技巧 138
第四节 签证心理和签证口语 138
第五节 签证官最爱提的问题 140
第十章 各国留学行李准备 143
第一节 美国留学行李准备 145
第二节 英国留学行李准备 147
第三节 加拿大留学行李准备 149
第四节 澳大利亚留学行李准备 150
第五节 通用行李准备之学习必备用品 151
第十一章 留学新生学习与生活（以美国为例） 153
第一节 安居才能乐业 155
第二节 选择你的伯乐 161
第三节 制定合理的选课方案 163
第十二章 留学之后路在何方（以美国为例） 167
第一节 校内工作（On-campus Jobs） 169
第二节 在读期间校外实习（CPT） 169
第三节 毕业后校外实习（OPT） 170
第四节 带薪实习和无薪实习 170
第五节 工作签证（H1B）的意义和难度 171
第六节 在美国找工作的要素 172
第七节 回中国就业 173
第十三章 留学申请材料通用范文及模板 175
第一节 中英文成绩单模板 177
第二节 跟学校教授发出的第一封套瓷信模板 179
第三节 中英文在读证明模板 179
第四节 本科毕业证、学位证英文翻译范文 180
第五节 GPA成绩排名证明模板 181
第六节 留学申请CV范文 181
第七节 保证金父母支持信模板 185
第八节 邮寄申请材料首页信模版 186
第九节 在美就业求职CV范文 187
附录：中华人民共和国国家留学政策（选录） 191
第一节 公派留学国家政策 195
第一节 自费留学国家政策 202
第三节 中外合作办学国家政策 210
第四节 留学后就业国家政策 225
第五节 留学申请常规准备时间表 231