一、知识如同光芒四射的烛光，把人生之路照得耀明 1
人的知识是力量，青年应当是知识上很有力量的人 3
智慧是生命的沉思 6
无知是智慧的黑夜 8
不知道自己的无知，是双倍的无知 11
只有正视自己的无知，才能由无知转化为有知 14
只有知识，才能构成巨大财富的源泉 17
兴趣是一位极好的老师 20
知识丰富的人将有三头六臂 22
要用前人创造出来的全部财富来丰富自己的头脑 24
我们不需要死记硬背 27
二、人生最美好的主旨，无过于学习了 31
书籍是当代真正的大学 33
书籍是我们最好的朋友、顾问和老师 35
读书是一种享受 37
书籍鼓舞了我的智慧和心灵 40
热爱书吧，这是知识的源泉 44
少而好学，如日出之阳 46
君子之学，死而后已 48
治学应将陶冶品格放在第一位 51
学问是苦根上长出来的甜果 53
靠小聪明成不了大气候 57
下苦功是成功的秘诀 60
学习和钻研要注意两个“不良” 65
不上大学也能登堂入室 68
因循是自修的大敌 71
做学问要有“锲而不舍”的精神 73
研究高深的学问要从最拙笨的工作开始 76
人完全是教育的结果 78
老师不是魔术家，成长全靠你们自己 81
三、学习的过程，是人的心灵和古今一切民族的智慧结合的过程 87
人生最美好的主旨，莫过于学习了 89
发明千千万，起点是一问 91
读书而不能运用，则所读书等于一堆废纸 94
学问须时时拈掇，乃时时受用 97
不要完全相信教科书 103
没学会走先学跑是不成的 106
所有实际知识都起源于经验 111
沉思是值得赞美的 115
怀疑是探索研究的生命 119
四、学习方法纵横谈 123
应该随时学习，学习一切 125
如果非精采的文章不读，可读的文章就少了 128
蜻蜓点水式的博不是博，坐井观天式的精不是精 132
一个人不能同时骑两匹马 136
无所不能的人实在是一无所能 138
宁精勿杂宁专勿多 141
诵读宜博，而研究则宜专 144
设法打开想象力的大门 146
我创造，所以我存在 149
科学把最高的恩典赐给献身于科学的人 151
学好外语好比配了一副万里眼镜 155
理论是实践的眼睛 157
感觉只解决现象问题，理论才解决本质问题 161
自学是成才的第一功 164
学习方法是一个很有趣的研究题目 167
读书时要做到脑勤、手勤、笔勤 174
五、休息之隶属于工作，如眼睑之隶属于眼睛 179
人的生活就是运动 181
每天抽出点时间去运动，应成为日常生活内容之一 184
身体的训练应在智力训练之先 188
健康是教育的出发点 190
良好的健康是幸福的资本 193
弦不能老绷紧了不放 196
游戏活动是身体幸福所不能缺少的 200
有强健的活力，即使处于不幸境地也会放金光 201
久坐损寿 204
酩酊是暂时性的自杀 206
晚饭少吃口，活到九十九 208
忧虑是健康的大敌 211
养怡之福 可得永年 214
摄养于无疾之先 217