第1章 为什么变：人生变局存在的必然性 1
一 自身之变是人生变局的内在动力 2
1．人生变局的第一推动力：身体之变 2
2．人生变局的第二推动力：生理之变 8
3．人生变局的第三推动力：心理之变 15
4．人生变局的第四推动力；欲望之变 22
5．人生变局的第五推动力：行为之变 26
6．人生变局的第六推动力；素质之变 30
1．自然环境之变 40
二 环境之变是人生变局的外在张力 40
2．家庭环境之变 45
3．社会环境之变 52
4．教育环境之变 59
三 人生变局的内在本质特征 63
1．变的主动性 63
2．变的被动性 63
3．变的相对性 73
4．变的绝对性 76
1．从小到大 78
四 人生变局的外在表现形式 78
2．由好到坏 85
3．由坏到好 90
4．从量变到质变 96
第2第 变什么：人生变局的可变要素 103
一 身体之变与命运 104
1．体质：承负变局的顶梁往 104
2．形貌：成也萧何，败也萧何 107
3．提高体质，迎接人生之变 108
二 环境之变与命运” 109
1．对新的环境要有足够的认识 110
2．现在的环境是否可以改变 111
3．如何重新选择环境 112
三 情感之变与命运 115
1．爱情：说也说不清楚 115
2．友憎：管华割席为哪般 118
3．亲情：不该断层的关怀 124
四 心理之变与命运 127
1．自卑：失掉自我的情绪 127
2．自大：天地中只有自我的性情 131
3．族妒：你怎能过得比我好 134
五 欲量之变与命运 137
1．欲望随时代之变而变 138
2．欲望随环境之变而变 140
六 观念之变与命运 141
1．观念随时代之变而变 142
2．观念随功利价值之变而变 147
3．观念随思维方式之变而变 149
七 目标之变与命运 150
1．目标有误 151
2．出现意外 154
3．发现新机遇 155
八 职业之变与命运 157
1．此处不养“爷”，自有养“爷”处 158
2．跳槽：你的决定轻率吗 163
九 财力之变与命运 167
1．富者愈富，贫者愈贫 168
2．男人有钱就学坏，女人学坏就有钱 171
第3章 怎么变：人生变局方法操典 175
一 主动求变的切点 176
1．穷时求变的切入点 176
2．因时求变的切入点 176
3．僵时求变的切入点 179
4．疑时求变的切入点 182
5．诱时求变的切入点 185
6．激时求变的切入点 187
7．败时求变的切入点 190
8．绝时求变的切入点 191
9．逼时求变的切入点 194
二 主动求变的方法 197
1．相机而动法 198
2．乘势而进法 200
3．蓄势待时法 203
4．伺机跟进法 206
5．挺而走险法 207
6．以退为进法 210
三 被动应变的契机 213
1．时代之变的契机 214
2．社会之变的契机 217
3．观念之变的契机 220
4．人事之变的契机 224
5．角色之变的契机 226
6．环境之变的契机 228
四 被动应变的方法 230
1．自我调节法 230
2．降低欲望法 234
3．随机应变法 236
4．随波逐流法 238
5．避重就轻法 239
6．针锋相对法 242
7．静而待变法 246
8．一走了之法 247
第4章 对人生变局的预第问题 250
一 可预购之变 252
1．理想之变 252
2．目标之变 256
3．能力之变 260
4．方法之变 262
二 半可预购之变 265
1．情感之变 265
2．关系之变 269
3．职位之变 274
4．环境之变 277
5．家庭之变 280
6．财运之变 284
三 不可预测之变 287
1．社会之变 288
2．命运之变 290
3．自然之变 293
第5章 人生变局的备战规则 295
一 形象备战规则 296
1．包装身体形象 296
2．营造品格形象 299
3．消除不良形象 300
二 心理备战规则 301
1．培养积极的心态 302
2．增强承受挫折的能力 304
三 物资备战规则 305
1．兵马未动，粮草先行 306
2．物资储备有哲学 309
四 知识备战规则 311
1．具备“终身学习”的思想 312
2．吸收强势知识 314
五 能力备战规则 316
1．捕捉机遇的能力 316
2．驾驭局面的能力 319
六 关系备战规则 321
1．理顺关系网 322
2．以储备感情为首要 324
3．以达成共识为中心 326
第6章 人生变局的前置条件 330
一 变在于欲望 331
二 变在于智谋 333
三 变在于行动 336
四 变在于选择 338
五 变在于积贮能量 341
六 变在于敢大胆尝试 344
第7章 人生不变是死局 347
死局之一：安于现状度平生 348
死局之二：陷于困境不自拔 352
死局之三：终生潦倒梦难成 355
死局之四：恃才傲物难成事 358
死局之五：心有不甘牢怨生 361
死局之六：与世无争唯盲从 364
死局之七：一朝失利畏前程 366
死局之八：位卑人微甘寂寞 370
死局之九：胸有大志已挫平 374
第8章 人生有变是活局 378
活局之一：转变观念随环境 379
活局之二：改变环境为所能 383
活局之三：情绪消沉变从容 386
活局之四：怯懦并非不治症 392
活局之五：心理不平可调衡 395
活局之六：重新选择机遇增 400
活局之七：大道难行走小径 404
活局之八：寻求合作路路通 406