第一章 高血压篇 2
一、高血压预防阵线要前移 2
二、高血压缘何越来越多——嗜盐是罪魁祸首 4
三、高血压家族聚集性及对下一代的影响 7
四、心理应激血压飙升 9
五、运动性高血压与低血压 10
六、脉压宽风险大 12
七、血压波动——高血压防治中的“剩留风险” 13
八、单纯收缩期高血压的危险性更大 15
九、“白大衣高血压”要治疗吗 16
十、隐匿性高血压有害健康 17
十一、高血压也有真假之分 18
十二、顽固性高血压是什么原因 19
十三、哪些征象提示继发性高血压 21
十四、高血压患者左心房增大预后差 23
十五、高血压患者左心室肥厚的心血管事件多 24
十六、眼底动脉是高血压脑动脉病变的窗口 26
十七、控制清晨血压高峰，减少心血管事件 27
十八、严格控制血压，防止高血压危象 29
十九、高血压是引起脑微梗死的罪魁祸首 31
二十、关注幼年高血压 32
二十一、妊娠高血压风险大 35
二十二、学会家庭自测血压 36
二十三、高血压患者如何自我管理 39
二十四、动态血压监测有什么意义 43
二十五、老年高血压的特点和治疗 45
二十六、高龄高血压老人降压要微调 47
二十七、防治高血压要注重整体（见病也见人） 50
二十八、血压降得低一点好，但不能降得太低 52
二十九、如何要优化和联合应用降压药物 53
三十、固定剂量复方降压药的优势 54
三十一、限钠摄钾防治高血压 56
三十二、有些非降压药也有降压效用 59
三十三、降压药可以停用吗 60
三十四、常用降压药物的不良反应及对策 62
三十五、高血压疫苗即将问世 66
三十六、高血压患者如何进行运动锻炼 67
三十七、农村高血压防治问题多 69
三十八、高血压合并冠心病降压治疗要权衡利弊 71
第二章 冠心病篇 74
一、心理应激与冠心病密切相关 74
二、抑郁、焦虑是冠心病的高危因素 75
三、关注女性冠心病 76
四、胃食管反流病像心绞痛 78
五、牙病可引发心脑血管疾病 79
六、注意脑-心综合征 81
七、颈-脑-心综合征 83
八、不要把胆-心综合征误诊为冠心病 85
九、识别高危胸痛及时就医拯救生命 87
十、你了解冠状动脉造影吗 90
十一、你了解冠状动脉心肌桥吗 92
十二、冠状动脉植入支架是怎么回事 93
十三、经桡动脉介入治疗风险小 95
十四、冠心病支架植入术后治疗切莫大意 96
十五、你了解冠状动脉搭桥手术吗 98
十六、一站式杂交手术——复杂冠心病患者的曙光 100
十七、稳定型心绞痛首选药物治疗 101
十八、影像学进展给冠心病患者带来福音 103
十九、冠脉造影正常的冠心病是怎么回事 106
第三章 脑血管病篇 110
一、哪些是脑卒中高危人群 110
二、脑腔隙性梗死何其多 112
三、颈动脉斑块是脑卒中的罪魁祸首 113
四、心脏卵圆孔未闭可引起脑梗死 115
五、可以预防的痴呆病——血管性痴呆 117
六、早期干预认知功能障碍，预防痴呆病 118
七、怎样预防脑卒中 121
第四章 血脂、血糖及肥胖篇 126
一、怎样防治血脂异常 126
二、为什么血脂不高也要调脂治疗 131
三、高密度脂蛋白——长寿蛋白 134
四、非酒精性脂肪肝的三步曲 136
五、控制糖尿病前期，预防心血管疾病 138
六、餐后高血糖要早干预 140
七、儿童糖尿病10年翻一番，大人们的“作品” 141
八、糖尿病并发症——从头到脚，多米诺骨牌 143
九、糖尿病患者低血糖比高血糖更危险 145
十、胰岛素类似物——糖尿病患者的曙光 148
十一、怎样看懂糖尿病相关化验单 149
十二、预防肥胖要从儿童开始 151
十三、腹围大，风险高 153
十四、为什么有人“喝凉水也长肥” 155
十五、脂肪的心肌毒性 156
十六、既肥胖又健康可能吗 157
第五章 心律失常篇 160
一、心理应激——心跳乱了套 160
二、期前收缩（早搏）不一定要用药物治疗 162
三、心房纤颤要抗凝治疗 165
四、射频消融——抗心律失常的新武器 167
五、你知道人工心脏起搏器吗 169
六、心脏复律除颤器（ICD）——预防猝死的体内“急救室” 173
七、普及大众急救技能，提高心肺脑复苏概率 174
八、心率快寿命短 179
第六章 几种心血管药物的应知知识篇 182
一、阿司匹林老当益壮，青春常驻 182
二、如何对待阿司匹林及氯吡格雷耐药 186
三、如何预防阿司匹林的胃肠道损伤 187
四、他汀类药物——防治心脑血管疾病的新里程碑 189
五、用硝酸酯类药物要有空白期 194
六、心力衰竭患者如何服用β一受体阻滞剂 196
第七章 心血管疾病综合防治篇 200
一、高血压、高血糖、肥胖“三套马车”齐头并进难以遏制 200
二、心血管病一级预防中国专家共识“生活方式干预”解读 202
三、地中海饮食有益心血管健康 206
四、要保心脑，戒烟趁早 208
五、二手烟危害猛如虎 213
六、三手烟危害儿童健康 216
七、ω—3脂肪酸的保健功能 217
八、微饥饿使你长寿 219
九、人造脂肪——心血管新的风险因素 221
十、饮酒对心血管的利与弊 222
十一、白藜芦醇对心血管有保护作用 226
十二、睡眠与心血管健康 227
十三、打鼾是心脑血管疾病的风险因素 231
十四、空气污染严重危害心血管健康 235
十五、低碳生活有益健康 237
十六、阳光维生素有益心血管健康 241
十七、无声心脑血管病更可怕 243
十八、关注心血管患者的“剩留风险” 246
十九、C一反应蛋白可以预测心血管风险 247
二十、微量白蛋白尿——心脑肾血管损害的预警指标 249
二十一、高同型半胱氨酸血症是心血管新的风险因素 250
二十二、隐匿性高尿酸血症危害心血管健康 252
二十三、21世纪是我国慢性病井喷时代 254
二十四、动脉粥样硬化——幼年启动中老年发病 257
二十五、动脉粥样硬化可以遏制或逆转吗 259
二十六、早期识别和治疗易损斑块防止血管栓塞事件 261
二十七、多重心血管风险因素聚集的代谢综合征 264
二十八、女性更年期——多事之秋 266
二十九、关注老年退行性瓣膜病 268
三十、肾脏病与心血管病“狼狈为奸” 270
三十一、防范隐匿起病的缺血性肾病 273
三十二、当心腹部卒中（中风） 275
三十三、先天性心脏病要早防早诊早治 276
三十四、预防静脉血栓防范肺栓塞 279
三十五、心血管病患者如何面对手术风险 282
三十六、家庭氧疗提高阻塞性肺病患者的生活质量 285
三十七、心脏性猝死的警报和预防 286
三十八、防范运动性心肌损害及猝死 289
三十九、吓死人是怎么回事 291
四十、球击胸部会致命 292
四十一、6分钟步行试验——评估你的心脏功能 293
四十二、什么是舒张功能不全 295
四十三、心脏再同步起搏——心衰治疗的突破性进展 296
四十四、脑钠素——心衰诊治的多面手 298
四十五、心力衰竭要早期识别和干预 299
四十六、警惕无症状的下肢动脉病 302