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绪言 3
基本技术训练法 7
一、运球 8
二、控球 22
三、过人 32
四、传球 39
五、接球 47
六、头顶球 51
七、传接球 59
八、对抗过人 73
九、射门 81
十、抢截球 89
教学训练时间分配表 92
每周家庭作业内容安排表 93