自序 1
成都、威远部分（1916～1939） 3
一、我家出了两位国民党元老 3
二、富裕人家里的穷户 10
三、不平等意识的萌发 17
四、第一次远征的挫折 23
五、一场不战而胜的“家庭革命” 28
六、摆脱依赖“施舍”的痛苦 34
七、二十块钱买了一个“胡绩伟” 39
八、别了！我喜爱的数学 44
九、经常“逃学”的大学生 49
十、以笔为枪，冲上笔阵 59
十一、从黑夜唱到天明 66
十二、我成了职业革命者 72
十三、星芒社——反动派的肉中刺 82
十四、练就一身闹中取静的本领 93
十五、别了成都，别了四川 104
十六、新闻学徒的基础课 113
十七、思想上的来龙去脉 130
十八、叛逆的恋爱 142
延安、西安部分（1940—1952） 155
一、初识民主圣地的音容笑貌 155
二、？望民主中国的理想境界 163
三、办报的理想新天地 170
四、办一张群众喜闻乐见的报纸 177
1．让群众一看就懂，一听就明白 177
2．用群众喜爱的文字编写群众喜爱的内容 183
3．党委、党报和群众的正确关系 191
4．报纸—通讯员——读报组组成的新体系 199
五、热心大众化运动的领路人——周文 206
六、“座谈会”吹出的热风和冷风 214
七、整风的和风细雨和“抢救”的急风暴雨 224
八、经济封锁与大生产运动 232
九、我当了陕甘宁边区的特等文教模范 240
十、边区群众是怎样进行民主选举的 249
十一、在学习解放日报中引发的思考 259
十二、第一次经受战火锻炼 267
十三、用兵如神的彭老总 275
十四、民主的军队，民主的统帅 285
十五、啊！延安，我们回来了 292
十六、从编小报到编大报的转变 302
十七、延安九年半 报纸一千期 309
十八、为大西北新闻事业奠基 315
十九、第一次访苏，学习真理报的办报经验 322
二十、在办好人民报纸道路上的徘徊和前进 330
二十一、有情人终成眷属 343