第一章 概述 1
一、体质的概念 2
二、中西医学对体质的认识 3
（一）中医学对体质的认识 3
（二）西医学对体质的认识 9
（三）体质的分类 13
三、体质形成的原因 14
（一）外界因素 14
（二）自身因素 18
四、体质与疾病预测的关系 23
（一）体质与病因 23
（二）体质与病机 24
（三）体质与病证 25
第二章 病理体质的自我判断方法 26
一、五种病理体质的病因病机学说 27
（一）阴虚质 27
（二）阳虚质 27
（三）痰湿质 28
（四）气血两虚质 28
（五）瘀血质 28
二、五种体质的自我判断方法 29
（一）望诊 29
（二）闻诊 35
（四）自身经常的感受与体质类型 36
（三）籍贯、生活习惯与体质类型 36
第三章 病理体质与疾病预测 40
一、阳虚质 41
（一）阳虚质的生化病理学改变 41
（二）阳虚质人的易发疾病及其中医治疗 48
二、阴虚质 61
（一）阴虚质的生化病理学改变 62
（二）阴虚质人的易发疾病及其中医治疗 65
三、气血两虚质 81
（一）气血两虚质的生化病理学改变 81
（二）气血两虚质人的易发疾病及其中医治疗 86
四、痰湿质 96
（一）痰湿体质的生化病理学改变 97
（二）痰湿体质人的易发疾病及其中医治疗 100
五、瘀血质 116
（一）瘀血质的生化病理学改变 117
（二）瘀血质人的易发疾病及其中医治疗 120
第四章 根据体质治疗、预防、保健 136
一、五种体质的服药宜、忌总则 137
二、五种体质的宜服、忌服中药、成药、补品及食物 139
（一）中药类 139
（二）中成药类 143
附：蜂产品（蜂蜜、王浆、蜂花粉） 165
（三）食物类 169