一、“有国无防”的百年屈辱 3
☆鸦片带来的屈辱 3
☆火烧圆明园 6
☆南京大屠杀 8
☆劳工血泪 10
☆百年求索 12
二、共和国的钢铁长城 17
☆风雨征程 17
☆三军合成展雄风 21
☆军旗、军徽和军歌 26
三、将军的故事 30
☆人民军队的第一位女将军 31
☆从少林寺打出来的虎将 32
☆务农将军 35
☆扶贫助学的“希望将军” 37
☆将军抗洪奏凯歌 40
四、人民军队的英雄 44
☆托起炸药包的董存瑞 44
☆舍身堵枪眼的黄继光 45
☆战火中永生的邱少云 46
☆共产主义战士雷锋 48
☆见义勇为的徐洪刚 50
☆献身国防现代化的苏宁 53
五、身穿军装的科学家 56
☆中国航天之父钱学森 56
☆“两弹”元勋邓稼先 58
☆防化专家钟玉征 61
六、绿色军营 65
☆南京路上好八连 65
☆祖国边陲的忠诚卫士 67
☆军旅标兵——三军仪仗队 70
☆英姿飒爽的海军女子陆战队 72
☆威武文明之师——驻港部队 74
七、军队院校 78
☆将军的摇篮 79
☆今日“哈军工” 80
☆红十字方阵从这里走出 82
☆生长军官的熔炉 84
☆托起共和国的利剑 85
☆蓝天雄鹰 86
☆舰长之母 88
八、祖国的疆域 91
☆黄色国土 91
☆立体边疆 92
☆蓝色版图 94
☆守土有责 96
九、世界并不太平 101
☆难以降伏的战争恶魔 101
☆人类为什么还在打仗 103
☆高悬的“达摩克利斯剑” 105
☆在恐怖中震颤的地球 108
十、未来战争怎么打 112
☆“千里眼”不再是神话 112
☆“隐身术”走向战场 114
☆指哪打哪的远程精确打击 115
☆“天宫”也开战 117
☆看不见摸不着的武器 119
☆神奇的机器人大战 120
十一、人民军队战无不胜 123
☆正义之师独有的法宝 123
☆辨魔识妖的“火眼金睛” 126
☆威震敌胆的“杀手锏” 127
结束语 131
☆热爱祖国，培养主人翁意识 131
☆热爱和平，争做和平使者 132
☆热爱军队，立志从军报国 133