第一章 岁月上额头 1
第一节 神秘的年龄数字 3
◎诊断您的医学年龄 4
◎体力年龄自我测试 9
◎心理年龄自我测试 13
◎国内、外预测寿命的五种方法 19
第二节 人贵在养生 31
※专家建议： 36
第二节 衰老——不可抗拒的自然魔力 46
◎心理衰老度测试 47
◎行为能力老化度测试 54
◎身体机能老化度测试 56
◎近期心理、生理衰老几率测试 58
◎年轻心态测试 60
※专家建议： 63
第二章 夕阳千万峰 75
第一节 敞开心扉 77
◎性格类型测试 78
◎乐群性测试 81
◎孤僻性测试 84
◎乐观性格测试 89
※专家建议： 92
第二节 习相近 性相远 104
◎饮食测性情 105
◎行为测性情 118
◎着装测性情 130
※专家建议： 136
第三章 激情绘宏图 145
第一节 人老心未老 147
◎对待社区事业的态度测试 148
◎独立完成任务能力测试 149
◎从事社区事务的积极性测试 152
◎你具备居委会领导才干吗？ 155
◎管理社区能力自测 158
◎承受压力测试 161
◎应变能力测试 164
◎应付逆境能力测试 169
※专家建议： 174
◎你有希望东山再起吗？ 179
第二节 余热再发挥 179
◎意志品质测试 183
◎自信心测试 188
◎接受新事物能力测试 191
◎测试成熟 194
※专家建议： 197
第四章 物是人已非 205
第一节 友情无限 207
◎你善于交际吗？ 208
◎受尊敬和欢迎程度测试 210
◎你给人的第一印象如何 213
◎人缘度测试 216
◎处友情况调查 219
◎对他人的信任感如何 224
◎你能接纳别人吗？ 227
◎化解冲突能力测试 229
◎沟通能力测试 234
※专家建议： 237
第二节 感慨岁月 242
◎内疚感测试 243
◎敏感性测试 247
◎失落感测试 250
◎自我感觉测试 253
◎安全感测试 258
◎生存状态测试 266
※专家建议： 268
第五章 莫道多烦化 277
第一节 心静自然凉 279
◎ 情绪诊断调查表 280
◎情绪自控能力测试 283
◎情绪稳定度测试 286
◎焦虑症测试 290
◎抑郁情绪测试 291
◎恐惧情绪测试 293
◎快乐情绪测试 296
◎趣味心境测试 299
※专家建议： 301
◎心理疾病综合调查 311
◎精神症状自我鉴定 323
◎你需要心理治疗吗？ 327
※专家建议： 333
第六章 为霞尚满天 341
第一节 欢情常在 343
◎性观念测试 345
◎ “性”趣测试 346
◎性生活满意程度测试 349
※专家建议： 351
第二节 美满人家 358
◎你的家庭是否美满 359
◎你是合格丈夫吗？ 361
◎你属于哪一类型的妻子 362
◎你属于哪种类型的丈夫 365
◎男子再婚几率测试 368
※专家建议： 372